減肥食譜網
編者按：擁有白嫩的肌膚是很多女性的夢想，如果肌膚暗黃無光澤是件很懊惱的事情。那麼吃什麼食物可以讓肌膚美白呢?趕緊來了解下吧!
編者按：每個女人都希望自己擁有白皙的肌膚，因為她們在找尋各種各樣的美白的方法，到底如何做可美白呢?下面小編給大家推薦一些美容護膚的
□ 姚海揚 樹滋堂山東藥膳研究中心 原料 主料：雞蛋4個。 配料：花蛤100克。 調料：鹽，生抽，香油，香菜。
1、胡蘿卜去蒂洗淨，刮去表皮。 2、切成細絲放入盤中。 3、撒上鹽拌勻後腌漬15分鐘左右。 4、將已經腌軟的胡蘿卜用
編者按：吃枸杞是可以強生健體的，枸杞的吃法有很多種。比如泡酒，用枸杞煮粥等等。那麼枸杞粥的具體做法是什麼呢?枸杞的功效有哪些呢?一
編者按：每逢生日的時候，總少不了要定制一份蛋糕。但如果自己可以為家人做出美味的蛋糕，那一定是件很溫馨的事情。那麼蛋糕的具體做法是什
編者按：在日常飲食中，很多人都有愛喝湯的習慣。喝對了湯對自己的健康是非常有益處的，那麼喝哪些湯可以排毒養顏呢?喝湯的禁忌有哪些呢?
鹌鹑蛋清洗干淨; 冷水下鍋，大火煮開，轉小火繼續煮兩分鐘，關火焖上兩分鐘; 取出沖涼; 剝去蛋殼; 用溫水清洗一下
編者按：在平日的生活中，減肥是很多女性朋友永遠不變的主題。那麼我們應該如何減肥呢?可以減肥的食譜又有哪些呢?趕緊來了解下吧!
□ 姚海揚 樹滋堂山東藥膳研究中心 主料：豬肉150克。 配料：麥門冬粉15克，黃瓜5條。 調料：奶油1大匙，面粉、鹽
編者按：豬肝和枸杞對呵護眼睛是有很好的療效的，我們在日常生活中應該多食用些，對眼睛是非常有好處的。那麼還有哪些食物具有明目的功效呢
編者按：我們在日常飲食中可以多喝些湯，喝湯對人體的好處是非常多的。那麼你知道該如何做養生湯嗎?下面就讓小編帶您來詳細了解下吧!
將面包桶取出，裝上攪拌棒; 放入除黃油、洋蔥和火腿之外的材料，順序依次為液體、糖、鹽、粉類、酵母粉; 將面包桶放回面包機，
香菇、口蘑洗淨切塊，洋蔥切塊備用。 鍋中放入一塊黃油，中小火加熱使之融化。 黃油融化放入洋蔥炒軟。 洋蔥炒至透明放入
主料 豬肚500克 豬肚買回先簡單用水龍頭的水順著口子注入水簡單清洗一下。 用剪刀剪開。 放入一湯匙面粉，然後用
