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 養生減肥菜 2017/2/22

雞腳怎麼做好吃 雞腳做法大全

  雞腳是很多人喜愛吃的肉類之一,雞腳的營養價值非常高,所包含的營養成分對人體非常的好。雞腳味道鮮美,口味嫩滑。那麼你知道雞腳怎麼做最好吃嗎?下面就讓小編為大家介紹幾種不錯的雞腳食譜。

  麻辣雞腳

  材料:雞腳 紅泡椒 尖椒 香蔥 老姜 花椒粉 料酒 老抽 糖。

  做法

  1:雞腳切去指甲洗淨 手掌劃一刀 倒上料酒。

雞腳切去指甲洗淨 手掌劃一刀 倒上料酒

  2:尖椒洗淨切碎 泡椒切碎 姜切片放在雞腳裡腌制10分鐘。

  3:炒鍋燒熱 倒入雞腳翻炒 放水到雞腳的高度 上蓋小火焖20分鐘 放少量老抽 鹽 糖 花椒粉大火收汁 裝盤撒上香蔥即可。

  注:無油少鹽少糖 麻和辣按自己能接受的量來放。

  泡椒雞腳

  材料:雞腳,小泡椒,鹽,白糖,雞精,蒜末,指天椒。

  做法

  1、沸水加入料酒、姜片與雞腳煮10-15分鐘,一定要煮熟。

沸水加入料酒、姜片與雞腳煮10-15分鐘,一定要煮熟

  2、用冷開水沖洗煮好的雞腳,直至開水的顏色不混濁。

  3、將雞腳放到加有冰塊的冷開水浸泡5分鐘後撈出(冰水泡過的雞腳才有脆脆的口感)。

  4、在密封盒倒入整瓶的泡椒,適量加點醋、鹽、糖、雞精、蒜末,願意吃辣的話加幾個指天椒,然後將雞腳放進同泡(所有的雞腳都一定要浸泡淹過)。

  5、放進冰箱冷藏一個晚上。

  豉油皇雞腳

  材料:凍雞腳1斤,豉油1支,清水3碗半,冰片糖六6両,八角6粒。

  做法

  1、速凍雞腳解凍,過冷河,剪去爪尖備用。

速凍雞腳解凍,過冷河,剪去爪尖備用

  2、豉油、清水、冰片糖、八角放鍋內煮滾,加入雞腳用小火煮約30分鐘即可。小訣竅不要用過大的火,免的外皮不美觀。

  紅燒雞腳

  材料:雞腳,姜,蔥,八角,桂皮,糖,鹽,生抽,老抽,果酒或料酒。

  做法

  1.雞腳剪去指甲,加姜蔥淖水備用。

  2.注意不要淖過頭了,用筷子能穿過就行,再過一下涼水。

  3.油加糖炒至糖色,下雞腳炒微黃,下姜蔥。

  4.下生抽,老抽,果酒或料酒,下八角和桂皮,鹽,少許水大火煮開,轉小火焖20分鐘,最後大火收汁。

  雞腳苦瓜瘦肉湯

  材料:鹽適量苦瓜1根姜2片雞腳6只瘦肉200克。

  做法

  1、雞腳洗淨,斬去趾尖,放入沸水中焯去血水和異味,撈起瀝干水備用。

雞腳洗淨,斬去趾尖,放入沸水中焯去血水和異味,撈起瀝干水備用

  2、苦瓜洗淨去頭尾,剖開去籽,刮去白瓢,切成大塊;瘦肉洗淨,切成小塊。

  3、取一瓦煲,注入適量清水,放入苦瓜、雞腳、瘦肉和姜片,加蓋大火煮沸,改小火煲2小時,加鹽調味即可。

  功效

  清熱祛暑、明目解毒、利尿涼血、解勞清心、益氣壯陽、潤膚祛皺。

  結語:以上就是為大家介紹雞腳怎麼做好吃的全部內容,相信大家都已經學會了,雞腳的做法很多很多,小編推薦的是又好吃又簡單的幾種,不知道大家喜不喜歡,如果喜歡的話就趕緊動手試試吧。