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 養生減肥菜 2017/2/21

鍋包肉是哪個地方的菜 吃它營養均衡好吸收

  鍋包肉是哪個地方的菜?大部分讓人都只是喜歡吃這道菜,並沒有想要去了解這道菜是出自哪個地方,所以知道的人比較少。想知道鍋包肉的做法以及鍋包肉的家常做法嗎?那就一起來看看吧。

  吃過鍋包肉的人應該都對它記憶猶新吧,因為鍋包肉實在是太好吃了,那種感覺讓人想忘也忘不了。

  鍋包肉是哪個地方的菜

  鍋包肉是一道東北風味菜,滿族美食。

  做法一

  用料

  新鮮豬裡脊肉300克、姜絲5克、蔥絲20克、香菜10克、精鹽、料酒、醬油、白糖、醋、鮮湯、水澱粉、色拉油各適量。

料酒、醬油、白糖、醋

  做法

  1.新鮮的豬裡脊肉改刀成7厘米長、5厘米寬、0.2厘米厚的大片。

  2.用精鹽、料酒拌,勻腌制十分鐘,

  3.再把腌好的肉上沾滿干澱粉,用水澱粉及少許色拉油調成稠糊。

  4.另用醬油、白糖、醋、味精、鮮湯、水澱粉等對成滋汁。

  5.炒鍋置火上,放入色拉油燒至六七成熱。

  6.先將碼好味的肉片與稠糊拌勻,再一片片展開,逐一下入鍋中,炸至外酥內嫩時撈出瀝油。

  7.鍋留底油,投入姜絲、蔥絲炸香。

  8.下入炸好的肉片,烹入滋汁,翻拌均勻後起鍋裝盤,撒上香菜即成。

  做法二

  用料

  豬裡脊肉、大蔥、胡蘿卜、香菜、鹽、料酒、胡椒粉、澱粉、白糖、生抽、醋、雞精、姜。

  做法

  1、香菜,大蔥,胡蘿卜切絲。豬裡脊肉切厚片,加少許料酒,鹽,胡椒粉腌制入味。

  2、把豬裡脊肉兩面均勻的蘸上一層干澱粉。

  3、另取一只小碗,用澱粉和清水調成面糊。往面糊裡加少許食用油調勻。

  4、鍋中倒入多一些食用油燒到6成熱,將沾好干澱粉的肉片在澱粉糊中過一遍,放入油鍋中炸熟後撈出瀝油。

  5、鍋裡的油再次燒到8成熱,把肉片再次回鍋復炸至金黃後撈出瀝油。

  6、料酒,白糖,生抽,醋,雞精調勻做成料汁。

  7、鍋裡留少許底油,下姜絲炝鍋,放入胡蘿卜,大蔥絲炒香。

  8、倒入炸好的肉片,淋上料汁,撒上香菜段拌勻起鍋即可。

  小貼士

  1、豬裡脊入冰箱稍稍冷凍後再切,切出來的肉片會更整齊好看。

  2、步驟3裡,調好的面糊狀態是液態微微能流動,澱粉和清水的比例約為21

  3、肉片掛漿的時候,在澱粉水裡加少許油,能防止肉片粘連。

  做法三

  主料

  裡脊(400g)、生粉(適量)

  做法

  1、裡脊切3-5cm寬的肉片,用刀背在每片肉上剁幾下。

  2、洗去血水,多用水沖幾遍後攥干水分,越干越好這樣容易吸收調味料的湯汁。

  3、攥干的肉片放入適量蔥姜水。

  4、放入白胡椒粉、料酒、少許鹽。

白胡椒粉、料酒、少許鹽

  5、放好調味料及生粉後的肉片反復摔打幾下,這樣更容易入味,摔打後肉片和生粉攪在一起有粘手的感覺剛好。

  6、肉片腌制20分鐘後,下熱油鍋炸制一遍後再復炸一次,這樣肉片更焦脆、易上色。

  7、將調味汁下入炒鍋後,見調味汁開鍋後,小火下入生粉芡汁。

  8、待湯汁冒小泡了加入明油一勺,將炸好的肉片下鍋翻炒均勻出鍋。

  小竅門

  1、有生粉的不能用玉米澱粉,炸出來還是生粉的比較焦脆。

  2、出鍋前放明油,我沒放顯得有點干,沒那麼透亮。

  做法四

  主料

  豬裡脊400g、土豆澱粉200g、玉米油600ml、糖100g9度米醋50ml、鹽2g、料酒5ml、蔥5g、姜5g、蒜5g、胡蘿卜5g、香菜適量。

  步驟

  1、將裡脊肉洗淨,去筋斜著切成兩半(就是將長方型的肉斜著切成兩塊三角型的肉)

  2、將肉切成刀背薄厚的片。

  3、將料酒和1g鹽加入肉片中抓勻。

  4、選中東北純土豆澱粉。

  5、將澱粉倒入碗中,加入適量清水將澱粉泡半小時以上。

  6、半個多小時後,清水會浮在澱粉上面,將清水倒掉。這時的澱粉會有些干不好抓,是可以用力抓動的。抓出混到肉裡。

  7、將泡透了的澱粉抓進肉片中裹勻。

  8、將蔥姜和胡蘿卜、香菜梗切細絲,蒜切小片。

  9、起鍋倒油,加熱到七成熟。

  10、將肉片一片片下入鍋中炸至起泡浮起。

  11、將炸地的肉裝在碗中。

  12、分次把肉炸好第一遍後油溫繼續加熱至最高,油面完全平靜,有少許煙冒起,將肉分次下入復炸,炸至有斑駁的焦紅色撈出控油。

  13、將油倒出,加入白糖和醋中火熬至有些汁有些粘稠隨後加入所有調料絲

  14、倒入肉片大火快速掛汁出鍋。

  結語:以上就是為您介紹的鍋包肉是哪個地方的菜,你們都了解了吧。這對於喜歡吃鍋包肉的人來說,真是太好了。看了上面說的鍋包肉的做法以及鍋包肉的家常做法,想吃的小伙伴還在等什麼,快去試一試。

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