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 養生減肥菜 2017/2/21

蚝油牛肉是哪個地方的菜 用它做牛肉很獨特

  牛肉是營養價值很高的肉類,且它的脂肪含量要比豬肉少很多,經常吃牛肉可以補充很多的蛋白質和一些微量元素。蚝油牛肉是一道很有名的傳統菜肴,朋友們想知道蚝油牛肉的做法及蚝油牛肉是哪裡菜嗎?下面就為大家介紹蚝油牛肉是哪個地方的菜。

  蚝油牛肉的做法其實並不難,蚝油的用量其實是很少的,但是用它制作的牛肉的味道就是不一樣,下面就來為大家介紹幾種它的做法。

  蚝油牛肉是哪個地方的菜

  蚝油牛肉是屬於廣東地區很有名的漢族傳統菜,它屬於粵菜。這道菜是以牛肉為主要材料,蚝油牛肉的烹饪技巧以炒菜為主,口味屬於本味鹹鮮。蚝油牛肉的特色是香滑鮮嫩,無韌性,味道鮮美。

  做法一

  材料

  適量的生姜片、牛腩500g,蔥20g,八角2個,草果半個,糖,料酒,醬油,鹽適量,蚝油2勺,郫縣豆瓣醬半勺,醋少許。

適量的生姜片

  做法

  1.將適量的牛肉切成小塊,然後在開水裡稍煮一下。

  2.炒鍋加油燒熱放牛肉,蔥姜,草果,八角煸炒牛肉變色加料酒,醬油至牛肉上色加醋,蚝油,豆瓣醬,再炒出香味。

  加水漫過肉一次要加夠中途不要加了,燒開後改中小火燒2小時以上至肉爛,或者用高壓鍋壓30分鐘。

  3.肉爛後加鹽,糖調味收湯汁剩少許即可。

  做法二

  材料

  牛肉180公克,草菇50公克,蔥1根,姜8公克,辣椒1根,A.嫩精1/4茶匙,太白粉1茶匙,醬油1茶匙,蛋白1大匙,B.蚝油1大匙,醬油1茶匙,水1大匙,太白粉水1茶匙,香油1茶匙。

  做法

  1.牛肉切片,以調味料A抓勻腌漬約20分鐘;草菇汆燙後沖涼瀝干對切;蔥切小段、姜及辣椒切小片備用。

  2.熱鍋,加入2大匙油,將作法1的牛肉下鍋大火快炒至牛肉表面變白,即撈出備用。

  3.洗淨鍋子,重新熱鍋,加入1大匙油,小火爆香作法1的蔥段、姜片、辣椒片及草菇後。

  加入蚝油、醬油及水炒勻,再放入作法2的牛肉,大火快炒約10秒後,加入太白粉水勾芡炒勻,最後灑入香油即可。

  做法三

  材料

  牛肉300克,菜心200克,大蔥20克,姜20克,澱粉15克,耗油15克。

  做法

  1.牛肉逆紋路切片,牛肉一般都是逆紋路切的。然後腌制牛肉。放一匙蚝油,不用放鹽了,蚝油本身有鹹味的。

  加胡椒粉,一點點糖,加料酒,放一點點姜沫腌制30分鐘。

  2.下面來處理輔料,廣東菜心。鍋中燒水,水開加鹽,和一點油就是給菜心汆燙一下。

  時間不要長,放下菜心後就水再次開的時候就可以撈起來了,然後過一下涼水,切段擺盤就可以了。

  3.下面我們來做個汁,首先一大匙蚝油,少一點點糖,加澱粉勾勾芡待用,可能看起來有點麻煩,但做起來真的是很簡單的。

  4.鍋中一點底油,油熱放入腌制好的牛肉,大火翻炒2分鐘讓牛肉五分熟就可以撈出。

  鍋中一點點底油,加姜片,蔥段爆香,倒入調好的汁,汁開倒入五分中熟的牛肉翻炒。

  5.大火翻炒3到4就可以了撈出擺盤了。

  做法四

  主料

  牛肉(後腿)350克,雞蛋75克。

  調料

  蚝油10克,大蔥10克,大蒜(白皮)3克,鹽3克,白砂糖15克,香油1克,胡椒粉1克,醬油30克,植物油100克,澱粉(豌豆)45克,料酒20克,蘇打粉5克,姜5克,味精5克。

  做法

  1.牛腿肉切在怅5厘米、寬3厘米的片。

  2.用碗放入精鹽、蚝油、醬油、雞蛋、白糖、料酒、味精、澱粉、清水、小蘇打攪成糊。

  3.用碗盛入上湯、味精、白糖、蚝油、醬油、胡椒粉、麻油、澱粉。調成芡湯。

  4.炒鍋上火放生菜油,待油燒至六成熱時,將牛肉片放蛋糊中拌和,再加入生菜油拌勻,下旺火溫油拉熟倒出。

  5.趁熱鍋放入姜蔥、蒜茸,稍煸幾下,然後投入牛肉片,烹入調料,傾入芡湯炒勻,即盛起裝盤即成。

  做法五

  材料

  適量的鮮香菇,牛肉150g,姜片10g,胡蘿卜片10g,蔥1根,辣椒1根,玉米粉8g,小蘇打粉1g,嫩精2g,米酒2㏄,醬油8㏄,水30㏄,蛋液15g,雞粉1g,蚝油15g,醬油5g,糖2g,水50㏄,太白粉水5㏄,香油5㏄。

適量的鮮香菇

  做法

  1.牛肉切片,用調味料A腌約20分鐘至入味,後加15㏄沙拉油到腌好的牛肉裡拌勻,防止炒時粘黏。

  2.蔥切段;辣椒切細絲;新鮮香菇切厚片、胡蘿卜切片,分別以滾水汆燙後瀝干水分備用。

  3.取一熱鍋加入45㏄沙拉油,油熱後,加入牛肉以大火快炒將牛肉炒散開,至肉約8分熟後,撈起瀝干油脂備用。

  4.熱鍋,加入15㏄沙拉油,以小火爆香蔥段、姜片、辣椒絲,再加入胡蘿卜片及香菇片略炒。

  轉成大火後加入調味料B,接著加入作法3.的牛肉,快速翻炒即可加入太白粉水炒勻,起鍋前加入香油拌勻即可。

  做法六

  材料

  牛腿肉300公克,蔥3支,姜片10片,芥蘭菜200公克,蚝油2大匙,糖1茶匙,鹽1/2茶匙,高湯1/4杯,嫩精1/4茶匙,糖1茶匙,醬油1茶匙,米酒1大匙,水1大匙。

  做法

  1.蔥切小段;牛腿肉逆紋切薄片,以腌料拌勻放置腌約30分鐘,備用。

  2.芥蘭菜洗淨,起鍋加水,放一匙油汆燙芥蘭菜至軟化,撈起瀝干擺盤備用。

  3.另起一鍋,加多些油,油熱放入作法1的牛肉片快速炒至變色,立刻撈起瀝油備用。

  4.作法3的鍋中留少許油,爆香作法1的蔥段、姜片,再放入所有調味料煮沸。

  5.倒入作法3的牛肉片快速拌炒,撈起鋪在作法2的芥蘭菜上即可。

  結語:以上就是為大家介紹的蚝油牛肉是哪個地方的菜的內容。看過文章大家就都知道這道菜是屬於廣東的了吧,牛肉的口感是香滑鮮嫩,且味道濃郁的。文章中介紹的方法都很簡單,感興趣的朋友可不要錯過了。

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