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 養生減肥菜 2017/2/24

水煮牛肉 教您如何制作美味水煮牛肉

  水煮牛肉是一款著名的川菜,一般是以瘦黃牛肉作為主要材料,配以豆芽,鴨血,肉湯,莴筍或者其他蔬菜,粉絲為配料制作而成。水煮牛肉營養豐富,含有充足的蛋白質,維生素,氨基酸以及多種礦物質。下面小編就為大家介紹幾款水煮牛肉的美味食譜吧。

  水煮牛肉

  材料

  400g牛裡脊,適量油,適量鹽,100g黃瓜,5g干辣椒,1g干花椒,1g花椒粉,10g蒜,5g姜,15g豆瓣醬,10g醬油,適量澱粉,適量雞精。

水煮牛肉的制作方法

  做法

  1、將牛裡脊逆著紋理切成薄片,然後放澱粉、花生油、鹽抓勻,腌制60分鐘以上,然後倒掉溢出的血水。

  2、干辣椒切丁,姜蒜切片,黃瓜切成節;在一個碗裡,鋪入生黃瓜備用。

  3、鍋內油7成熱後,放入辣椒節炒香,然後加入花椒、蒜片、姜片、郫縣豆瓣炒出紅油;加入開水、生抽,大火煮開。

  4、用筷子夾起牛肉片,輕輕放入湯裡(不要攪拌),中火煮開。

  5、起鍋的時候調入雞精、香油,然後撒上香菜喝花椒粉即可。

  家常水煮牛肉

  材料

  嫩牛肉200克,白菜50克,山芋粉條50克,蔥20克。

家常水煮牛肉的制作方法

  調味料

  豆瓣醬40克,花椒20粒,醪糟汁20克,干辣椒10根,生粉20克,肉湯300cc,紅油5cc,油40cc,鹽,味精,醬油少許。

  做法

  1、白菜切成3crn見方的塊。

  2、牛肉剔去筋,切成薄片。

  3、牛肉片放碗裡,加鹽、味精、醬油、生粉抹勻上漿。

  4、上火,鍋加油40cc,放干 辣椒、花椒,用小火煸至辣椒呈棕紅色,再煸豆瓣醬。

  5、放蔥段,再下白菜塊。

牛肉剔去筋,切成薄片

  6、大火把湯燒滾後,放下牛肉片劃散至熟。

  7、盛入器皿後淋上紅油即可。

  自制水煮牛肉

  材料

  牛外脊肉、芹菜、蒜苗、鮮湯、干辣椒、花椒、姜、鹽、醬油、味精、澱粉、花生油、大蔥、蛋清各適量。

  做法

  1、牛外脊肉去筋切大片,加鹽、蛋清、澱粉上漿;芹菜、大蔥、蒜苗洗淨切段,干辣椒切段,姜切末。

  2、鍋內注油燒熱,下入辣椒段、花椒炸香,撈出剁碎。

自制水煮牛肉的制作方法

  3、鍋內留少許油,下入姜末,加鮮湯、芹菜、蒜苗、大蔥煮至斷生,再加鹽、醬油、味精調好味,撈出芹菜、蒜苗、大蔥放碗內。

  4、將牛肉抖散入鍋滑熟,盛出蓋在底料上,撒上辣椒碎和花椒末,鍋內湯燒至八成熱,澆在碗內即成。

  結語:以上就是為您帶來的幾款水煮牛肉的美味食譜,大家學會了嗎?水煮牛肉營養豐富,口感細膩,味道鮮美,是老少皆宜的滋補佳品。也是您日常飲食中非常好的選擇。如果我們推薦的方法對您有所幫助,那就請您趕緊試試吧。