吃什麼減肥 吃紅蘿卜可以減肥嗎

  紅蘿卜的熱量和減肥功效   熱量:20 大卡(100克可食部分)   分類:蔬果和菌藻   評價:紅蘿卜水分含量很高,熱量較低,含少量纖維,推薦在減肥期間食用。   介紹   蘿卜又名萊菔、羅服。我國是蘿卜的故鄉,栽培食用歷史悠久,早在《詩經》中就有關於蘿卜的記載。   它既可用於制作

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