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 養生減肥菜 2017/2/21

鳳梨怎麼吃 用它做菜酸酸甜甜很開胃

  鳳梨是一種熱帶水果也就是我們常吃的菠蘿,它的口味酸酸甜甜的且有很多的水分,其實有的時候買到的鳳梨口感偏酸,並不是很好吃,這種情況將它做成家常菜肴就會很美味的。朋友們想知道鳳梨酥的做法及鳳梨的做法嗎?下面就為大家介紹鳳梨怎麼吃。

  用鳳梨制作的飾物都會有些清甜的味道,這是很開胃的,且營養價值很高,下面就來為大家介紹幾種它的做法。

  鳳梨酥

  酥皮配料

  低筋面粉90克、全脂奶粉35克、黃油75克、雞蛋25克、糖粉20克、鹽1/4小勺(1、25ML)。

低筋面粉90克

  鳳梨餡配料

  冬瓜(去皮去籽)900克、菠蘿(去皮)450克、細砂糖60克、麥芽糖60克。

  做法

  1、首先制作鳳梨餡,將冬瓜的皮削趕緊,然後去掉瓜籽,再將其用清水洗淨切成大小適中的塊。

  2、鍋裡燒開水,放入冬瓜,煮15分鐘左右,直到徹底煮熟(水要沒過冬瓜,冬瓜煮到變成透明就表示徹底熟了)。

  3、將煮好的冬瓜撈出來,瀝干水分備用。

  4、冬瓜水丟棄不用,把脫水後的冬瓜放在案板上用刀剁成冬瓜蓉。

  5、處理完冬瓜後,就開始處理菠蘿了。把菠蘿去皮後,切成盡量小的丁。

  6、將切好的菠蘿丁也用紗布包好,擠出菠蘿汁。擠完汁以後的菠蘿丁放在案板上用刀剁成蓉。

  7、把菠蘿汁、細砂糖、麥芽糖放入炒鍋,大火煮開以後轉小火,不斷攪拌直到糖完全溶解。

  8、把冬瓜蓉和菠蘿蓉倒入鍋裡。

  9、一直用小火慢慢翻炒。

  10、炒著炒著鍋裡的水分會慢慢變少,餡慢慢成型。

  11、炒到金黃色狀態,鳳梨餡就做好啦。

  12、做好的鳳梨餡盛出來放在碗裡,冷卻後使用。

  13、做好鳳梨餡以後,就可以開始制作鳳梨酥了。

  14、把酥皮配料裡的黃油軟化以後,加入糖粉、鹽,用打蛋器打發。

  15、倒入打散的雞蛋。

  16、繼續打發至雞蛋與黃油完全融合,呈羽毛狀。

  17、低筋面粉和奶粉混合後篩入黃油裡。

  18、用橡皮刮刀拌勻,使粉類和黃油完全混合。

  19、拌到沒有干粉的狀態,酥皮面團就做好了。

  20、酥皮面團做好以後,就開始包鳳梨酥了。根據你制作的鳳梨酥大小,將面團和餡料按2:3的比例稱重。

  21、取一塊稱好的酥皮面團,揉成圓形。

  22、用手把面團壓扁,放上一塊鳳梨餡。

  23、將面團放在虎口處,用大拇指推動酥皮,使酥皮慢慢的“爬”上來,包裹住餡料。

  24、酥皮推上來以後,捏合緊,讓酥皮把鳳梨餡完全的包裹起來。因為酥皮面團比較軟及易碎,因此包起來稍有難度,要多練習哈。

  25、把鳳梨酥模具擺在烤盤上,將包好的面團放到模具裡面。

  26、用手把面團壓平,使面團在模具裡定型。

  27、用這個方法做好其他的鳳梨酥。將鳳梨酥連同模具一起放入烤箱,175度,15分鐘左右,烤到表面金黃即可。

  28、取出來並冷卻以後即可脫模。脫模冷卻後,密封放置4個小時以後再食用,口感更佳。

  小貼士

  1、制作鳳梨餡的時候,需要把冬瓜先脫水再剁成蓉。因為鳳梨餡裡的冬瓜主要作用是提供瓜肉纖維,擠掉冬瓜裡的水分,可以避免冬瓜的味道混入到餡裡,影響餡的味道,只留下冬瓜肉纖維讓我們利用,就可以了哈。

  2、無論是冬瓜還是菠蘿,采用的都是剁成蓉的方式,而不建議用食品料理機直接打成泥。雖然剁成蓉比較麻煩一點,但這樣不會破壞瓜果裡的纖維,使餡的口感更好。

  3、包鳳梨酥,雖然看上去簡單,但實際是難度比較大的一個步驟。首先鳳梨餡比較粘軟,其次酥皮面團也較軟易裂,因此包的時候不易控制。注重手法慢慢包裹,反復多練習,才會熟能生巧。

  4、剛做好的鳳梨酥,皮和餡的味道沒有完全融合在一起,所以不用馬上就吃。密封保存4個小時以後,鳳梨餡裡的水分和糖分會慢慢向皮裡滲透,到時候再品嘗,口感更佳哦。

  鳳梨蝦球

  材料

  熟蝦仁200克、菠蘿罐頭1罐、黃椒片適量。

熟蝦仁200克

  配料

  鹽、面粉、水澱粉、蛋白、沙拉醬各適量。

  做法

  1、將菠蘿罐頭打開,取出鳳梨片,切成塊,蝦仁由背部剖開。去除腸泥,洗淨,放入碗中,加入鹽、面粉搓揉,撈出,洗淨並瀝干水分。

  2、另取1小碗,放入蝦仁及蛋白、水澱粉拌勻,再放入熱油鍋中,炸至金黃色,撈出並瀝干油分後放入碗中。

  3、加入菠蘿、黃椒片及沙拉醬拌勻即可。

  鳳梨炒鴨丁

  原料

  鴨子半只、菠蘿半個、即食甜豌豆50克、蔥、姜、鹽、料酒、生抽、蚝油、澱粉。

  做法

  1、菠蘿去皮切丁。

  2、鴨子去骨,切丁。

  3、將鴨丁放入大碗中,加水澱粉、料酒、鹽腌15分鐘。

  4、鍋中放入油,油熱後下蔥、姜末爆香,倒入鴨丁翻炒。

  5、炒到鴨丁變白,調入生抽、蚝油,炒勻。

  6、下入豌豆粒、菠蘿丁翻炒均勻即可出鍋。

  鳳梨鴨胗

  食材

  鴨胗500g、菠蘿0.5只、油、糖、醋、生粉。

  做法

  1.鴨胗(肫)、菠蘿在買時店老板已經幫切花了,回家用鹽抓一抓,有清水沖洗幾遍,糖、醋、生粉調成漿待用。

  2.起鍋大火熱油後放入菠蘿翻炒均勻,撈出裝盤待用。

  3.剛炒菠蘿的油鍋再加熱,放入鴨胗(肫)翻炒至變顏色。

  4.把加熱過的菠蘿一起放入炒鍋裡,再放入糖醋生粉漿,翻炒至漿程透明色,熄火,出鍋。

  結語:以上就是為大家介紹的鳳梨怎麼吃的內容。現在大家都知道鳳梨都有哪些做法了吧,這款水果直接吃水分多且很香甜,用來制作菜肴清香味更甚,是很美味的。文章中介紹的方法都很簡單,感興趣的朋友可不要錯過了。

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