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 養生減肥菜 2017/2/21

炖豆腐的做法大全 多種方法做出美味炖豆腐

  豆腐是用黃豆制作而成的,所以它具備一些黃豆獨有的營養價值,且伴著淡淡的豆香味。豆腐的口感也是有區別的,有的滑嫩,有的則有些韌性,炖豆腐的味道是很美妙的。朋友們想知道炖豆腐怎麼做好吃及炖豆腐的做法嗎?下面就為大家介紹炖豆腐的做法大全。

  豆腐與其他食材一起炖煮不僅口感順滑,且還有很多的營養價值,下面就來為大家介紹幾種它的做法。

  做法一

  主料

  一塊毛豆腐、白菜300g、粉條(干)100g、花生油20ml、食鹽4g、醬油10ml、蔥10g、姜5g、香菜適量、五香粉3g。

一塊毛豆腐

  做法

  1、將准備好的豆腐切成大小適中的豆腐塊。

  2、白菜要清洗干淨,切成長短相等的段。

  3、粉條要事先泡在溫水中,讓其泡軟備用。

  4、將適量的豬肉切成薄片。

  5、熱鍋下油,放入少許蔥姜炝鍋。

  6、放入豬肉炒至出油。

  7、再放入豆腐炒至變色。

  8、加入白菜。

  9、炒至白菜變軟出水。

  10、放入泡好的粉條。

  11、加入醬油,美極鮮,清水,五香粉,鹽炒勻。

  12、大火燒開。

  13、蓋蓋轉小火炖15分鐘。

  14、撒香菜段關火即可。

  15、盛盤,出鍋喽。

  做法二

  材料

  鲈魚1條,豆腐,蘆筍,花椒,鹽,味精,胡椒粉,料酒,香菜。

  做法

  1、首先要把魚處理干淨,然後剔骨切魚片,這裡很詳細的記錄了剔骨的過程。

  2、接下來是做魚湯的過程,先把切好的魚片用料酒、胡椒粉、澱粉、鹽腌制一下。

  3、鍋裡放油,切姜片、蒜片,油熱了把姜蒜片、花椒放進鍋裡煸出香味。

  4、然後把剔下的魚骨翻炒一下。

  5、放料酒、加水大火煮開,小火慢煨之湯呈乳白色。

  6、然後用過濾網把湯倒出,魚骨嘛,我就吃掉了。哈哈!我屬貓的。

  7、倒出的魚湯放進另外的小鍋,放豆腐、蘆筍片、鹽煮開。

  8、最後把魚片按序放進鍋裡,煮熟,放上香菜,撒上胡椒粉即可享用。大家是不是很喜歡這款魚湯呀。

  做法三

  材料

  草魚400g、豆腐400g、油適量、鹽適量、花椒適量、熟豬油適量、味精適量、糖適量、黃酒適量、生抽適量、醋適量、豆瓣紅油適量。

  步驟

  1、魚塊洗淨,瀝水,入盆,加鹽。加黃酒拌勻,腌制二十分鐘。

  2、小火坐鍋,鍋熱,入油。

  3、倒入魚塊,慢煎,煎至魚可以在鍋中滑動。

  4、加花椒。

  5、加適量的白糖。

加適量的白糖

  6、加醋。

  7、加生抽。

  8、加豆瓣紅油。

  9、加入清水。

  10、用鏟子輕推魚塊,推至鍋內的佐料散開,轉中火,加蓋,焖。

  11、焖至魚塊八成熟,手托豆腐,縱的用刀在豆腐中間一刀,再橫的將豆腐一一切塊,不要動鏟子,直接加蓋焖燒。

  12、燒至湯濃,加熟豬油,轉大火,待油全部融化,關火,撒味精。

  13、裝盤,上桌。

  小貼士

  1、燒魚,最忌諱動鏟子鏟,一鏟魚就會散架。

  2、為了防止魚粘鍋,可以在燒制的過程中用鏟子輕輕地推幾下。

  3、調料的配制可按各人的口味,但是魚在烹饪之前最好用黃酒腌制一下。

  做法四

  主料

  豆腐300g、海蛎200g、油適量、鹽適量、胡椒粉適量、蔥適量、鹹菜適量。

  步驟

  1、備洗好海蛎,豆腐,蔥。

  2、熱鍋加油,將豆腐改刀下鍋。

  3、煎至豆腐酥黃。

  4、將煎好的豆腐轉至湯鍋裡。

  5、煮至豆腐出味湯底大開,再將海蛎下鍋。

  6、加適量鹹菜提味。

  7、再加適量細鹽。

  8、最後關火加適量蔥段。

  9、最後再加適量胡椒粉提鮮即可,對於雞精按個人喜好添加。

  10、一份海蛎豆腐湯完成。小貼士鹹菜是帶鹹的食材,不易煮太長時間,也要注意鹽的用量。

  結語:以上就是為大家介紹的炖豆腐的做法大全的內容。現在大家都知道炖豆腐都有哪些做法了吧,這樣制作豆腐是能夠使其口感跟家的滑嫩鮮香的。文章中介紹的方法都很簡單,感興趣的朋友可不要錯過了。

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