原料:
大杏仁10克,內脂豆腐150克,珍珠粉1~3克,葡萄糖粉15克。
制作方法:
1.將內脂豆腐切塊。
2.先將大杏仁煮約10分鐘,然後放入內脂豆腐塊,待煮開後,加入珍珠粉及葡萄糖粉煮幾分鐘即可。
溫馨小提示:

珍珠在提高人體免疫力、延緩衰老、祛斑美白、補充鈣質等方面都具有獨特的作用。杏仁含有豐富的單不飽和脂肪酸,有益於心髒健康;含有維生素E等抗氧化物質,能預防疾病和早衰;杏仁還含有豐富的鈣、磷、鐵等微量元素。豆腐營養豐富,有“植物肉”之稱。其蛋白質可消化率在90%以上。杏仁珍珠豆腐湯口味甜而不膩,美味醇鮮 ,具有消積潤腸,美白肌膚的功效。



