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原料：花生米200克，豬腳爪2只，鹽、蔥、姜、黃酒各適量。
做法：將豬腳爪及毛去掉，洗淨，用刀劃口，放入鍋內，加花生米、鹽、蔥、姜、黃酒、清水適量，用武火燒沸後，轉用文火熬至熟爛。
功效：美容養顏
碗蒸肉 原料：五花肉、蔥姜、八角、花椒、香葉、老抽、白酒、蜂蜜、鹽等。 做法： 1、五花肉切成大塊，砂鍋裡放入沒過肉的水，加入
眼睛，是五官之首，同時也是其中最脆弱的部位。怎樣才能保護我們那一席溫柔之地呢？下面就為大家推薦3款“養眼
很多人在生病時或者不想吃飯時，就會選擇喝粥，因為粥的口味清淡，並且好消化，營養價值還很高。粥有很多的做法，其中瘦肉粥的做法簡單
目錄： 第一章：電腦族護眼抗疲勞的健康食譜 第二章：電腦族護眼秘訣 第三章：預防保健方法 編者按：長時間的使用
