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 養生減肥菜 2017/2/21

鴨肉怎麼做好吃 夏天多吃鴨可消暑滋補

  鴨肉的營養價值非常高,可消毒熱,利小便,除水腫,消脹滿,利髒腑,退瘡腫等。那麼這麼有營養的鴨肉怎麼做好吃呢?今天我們就為大家介紹一下鴨肉的做法,告訴大家鴨肉怎麼做,大家可以參考下哦。

  鴨肉的做法有很多,我們經常聽到的就有烤鴨、醬鴨等,下面是小編為大家整理的一些鴨肉的吃法,來看一下吧。

鴨肉的做法有很多

  鴨肉的吃法

  啤酒鴨

  材料

  啤酒兩瓶、鹽、老抽、胡椒、雞精、糖(冰糖最好)、干辣椒、花椒、姜、白芝麻。

  做法

  1、燒一鍋開水,把鴨子倒進去焯水,水開2-3分鐘後就可以撈起來,這個時候血水已經煮出來了。

  2、接著將鍋裡加少量油,把干辣椒、花椒、姜、蒜放進去爆香,然後將焯好水的鴨子放進去炒香。

  3、這個時候要用到炖鍋,如電飯鍋、紫砂鍋、砂煲,因為慢炖可以讓啤酒鴨更好入味,想簡單的話,直接就著炒好的鴨子在鍋裡炖也可以。將炒好的鴨子盛到炖鍋裡,把啤酒倒進去,加一小碗水,量以啤酒沒過鴨子為准,一般3斤的鴨子得1瓶就可以了。炖到湯汁收到一半的時候加適量鹽、老抽、冰糖、雞精,再加一點點醋更香更容易軟爛!炖,炖,炖湯汁變稠,這時可以嘗嘗鹹淡,乘機在加點調料,再焖一會就出鍋了!

  4、燒好後散上蔥(有香菜更好)和芝麻。

  上海醬鴨

  材料

  鴨2000克,鹽150克,白砂糖200克,味精20克,醬油50克,甘草50克,八角50克,黃酒50克,紅曲150克,姜5克,大蔥5克,花椒50克,植物油20克,香油10克。

  做法

  1、鴨子宰殺後取出內髒,煺去毛,洗淨搌干水分。

鴨子宰殺後取出內髒,煺去毛,洗淨搌干水分

  2、放入油鍋炸至金黃色撈出控油。

  3、鍋上火燒熱放油,投放姜蔥煸香,加水4500克。

  4、將甘草、八角、花椒用紗布包好,另取紗布將紅米包好一起放入鍋中,淋上黃酒,加鹽、糖。

  5、再將鴨子放入鍋中一起煮20分鐘左右。

  6、放入味精,用旺火收汁取出,塗上麻油即可裝盤。

  桂花鹽水鴨

  材料

  鴨1750克,鹽100克,八角30克,桂花醬10克,花椒5克,大蔥20克,姜5克,黃酒10克。

  做法

  1.鴨洗淨瀝干水分後,用叉子在鴨身上叉洞,有利於調味汁滲入到鴨中。

  2.鍋熱後,放入花椒粒用小火炒30秒,再放入鹽、八角、調味料(蔥20克、姜5克、紹酒10克)和水30杯,煮40分鐘後就做成了白鹵汁。

  3.將處理過的鴨放進白鹵汁中煮5分鐘,再放入桂花醬,熄火浸泡24小時(注意:鴨身必須完全浸泡在鹵汁中),最後取出切塊即可食用。

  香辣鴨脖子

  材料

  鴨脖子1斤,蔥半根,姜1小塊,大料1顆,干辣椒50克,花椒50克,草果1個,小茴香10克,丁香10克,桂皮1段,香葉3片,生抽3湯匙(45ml),老抽2湯匙(30ml),鹽1茶匙(5克),糖1茶匙(5克)。

鴨脖子1斤,蔥半根,姜1小塊,大料1顆,干辣椒50克,花椒50克

  做法

  1)將鴨脖子洗淨後,用刀剁成8厘米長的段。

  2)鍋中倒入清水,大火煮開後,放入鴨脖子,煮開後撇去浮沫,繼續煮1分鐘後撈出瀝干。

  3)炒鍋中倒入油,大火加熱,待油5成熱時,放入切好的蔥姜段,炒出香味後放入所有大料,干辣椒,花椒,草果,小茴香,丁香,桂皮和香葉,大約炒1分鐘後,倒入清水1000ml。

  4)然後倒入一個有高度的小湯鍋裡,放入生抽,老抽,鹽和糖,煮開鍋後,放入焯好的鴨脖子,再次開鍋後,蓋上蓋子,轉中火煮30分鐘。

  5)煮好後,將鴨脖子撈出,自然風干半小時(一會再浸泡,比直接浸泡,鴨脖子的口感更好)。此時,鍋中的湯汁也冷卻了,把鴨脖子放入浸泡12小時。撈出風干後半小時後食用。

  檸汁煎軟鴨

  材料

  鴨肉150克,炸薯片50克,鹽2克,蘇打粉0克,雞蛋50克,豌豆澱粉100克,植物油15克,黃酒10克,檸檬汁25克,味精1克,白砂糖2克。

鴨肉150克,炸薯片50克,鹽2克,蘇打粉0克,雞蛋50克

  做法

  1.將鴨肉片開邊,用刀背槌透,用精鹽1克、食粉拌勻腌10分鐘,加入雞蛋拌勻,拍上干澱粉。

  2.用油15克起鍋,把鴨肉鋪放在鍋中,煎至兩面金黃色,以熟為度。

  3.濺入紹酒,注入上湯75毫升,用檸檬汁、精鹽1克、味精、白糖調好味,略浸一下。

  4.取起切為件,排放在碟上,把原汁(不要放芡粉)淋上,邊伴炸薯片便成。

  結語:以上就是小編為大家介紹的關於鴨肉怎麼做好吃的相關內容,通過文中的介紹,相信大家已經知道了鴨肉的營養價值有哪些,知道了鴨肉的做法有哪些,在這個炎熱的夏天,來一份鴨肉吧,消暑滋補。

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