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 養生減肥菜 2017/2/22

鍋包肉的做法 鍋包肉的多種制作方法

  你們知道嗎?鍋包肉是著名的東北菜,一般菜肴都講究色、香、味、型,惟此菜還要加個“聲”,即咀嚼時,應發出類似吃苞米花時的那種聲音。鍋包肉流傳至今已經是四代傳人了。幾天小編要教的就是鍋包肉的各種做法了!

  做法一 傳統做法

  制作食材

  新鮮豬裡脊肉300克 姜絲5克 蔥絲20克香菜10克 精鹽、料酒、醬油、白糖、醋、鮮湯、水澱粉、色拉油各適量。

  制作流程

  1.新鮮的豬裡脊肉改刀成7厘米長、5厘米寬、0.2厘米厚的大片,用精鹽、料酒拌

  正宗鍋包肉做法,非遼寧改良版勻腌制十分鐘,

  再把腌好的肉上沾滿干澱粉,用水澱粉及少許色拉油調成稠糊;另用醬油、白糖、醋、味精、鮮湯、水澱粉等對成滋汁。

  2.炒鍋置火上,放入色拉油燒至六七成熱,先將碼好味的肉片與稠糊拌勻,再一片片展開,逐一下入鍋中,炸至外酥內嫩時撈出瀝油。

  3.鍋留底油,投入姜絲、蔥絲炸香,下入炸好的肉片,烹入滋汁,翻拌均勻後起鍋裝盤,撒上香菜即成。[2]

  做法二 改進式鍋包肉

  改進後的“鍋包肉”前半部分的制法和傳統“鍋包肉”大體相同,只是在對滋汁的時候,借鑒了粵菜“糖醋汁”的調制方法,在滋汁中加入了一些粵菜調料,使成菜南北融合,風味別致

  制作食材

  番茄醬750克 冰花酸梅醬3瓶 OK汁半瓶 李派林汁200克 番茄沙司1瓶 糖1500克 白醋2瓶胡蘿卜3根 西紅柿2個 鮮檸檬1個 胭脂紅、檸檬黃色素各少許。

  制作流程

  1.胡蘿卜、西紅柿、鮮檸檬均洗淨切片。

  2.鍋置火上,摻入清水4500克,放入胡蘿卜、西紅柿片,用大火燒沸後,轉用小火煮至胡蘿卜、西紅柿酥爛,打去料渣不用,加入番茄醬、酸梅醬、OK汁、汁、番茄沙司、糖、白醋,攪拌均勻後再加熱片刻,離火。

  3.將胭脂紅、檸檬黃色素用水調勻,徐徐加入鍋中,直至色澤金紅,最後將鮮檸檬片放入鍋中,浸泡至出味後,即可隨時取用每份菜可用新式滋汁約75克。

  做法三 正宗東北鍋包肉

  制作食材

  主料;裡脊8兩,澱粉5兩。

  輔料;蔥絲,姜絲,香菜,胡羅卜絲,蒜茸各適量。

  調料;糖1.6兩.9度米醋1.6兩.鹽.生抽.香油.料酒各適量.

  制作流程

  1.豬裡脊肉切大片,厚約2-3毫米,不能太薄,太薄就炸干了;

  2.蔥、姜、香菜、胡蘿卜切絲,白糖、白醋、生抽、鹽調汁;

  3.水澱粉加少許蛋清調成適當稠度的面糊,以肉片很容易均勻地裹上一層面糊,但又不是太厚為准

  4.鍋中油五六成熱時,一片片下入裹好面糊的肉片,中火炸熟,撈出;

  5.將火調至大火,放入炸過的肉片,大火炸至焦脆、上色,我炸得還不是太焦,一般飯店炸得比這個還要焦一些,我喜歡稍軟一點的口感;

  6.鍋中留少許底油,放入蔥、姜、香菜、胡蘿卜絲翻炒均勻;

  7.放入炸好的肉片翻炒均勻,淋入調汁,大火快速翻炒出鍋即可。

  做法四 糖醋鍋包肉

  制作流程

  1、將豬裡脊肉改刀成7厘米長、5厘米寬、0.2厘米厚的大片。切得肉千萬別切厚了,要不炸出來的肉會很硬,嚼不動。

  2、將切好的裡脊肉放到大點的碗裡,用精鹽、料酒拌勻碼味,用水澱粉調成稠糊。

  3、用白糖、醋、味精、澱粉勾芡成汁。如果有條件可以加點鮮湯,有的人做鍋包肉會在勾芡的時候放入醬油,但是小狼我覺得放入醬油就不好吃了,依個人口味而定。

  4、將姜和蔥切成絲,姜絲大概5克左右,蔥絲20克左右,香菜切不切成絲都可以,大概10克左右,小狼我喜歡吃香菜,一般都是放4根整的香菜。

  5、把油燒至8分熟,然後將碼好味的肉片與稠糊拌勻,一定要拌勻,炸出來的肉才香脆,再一片片展開,逐一下入鍋中,炸至見金黃色時,撈出,敲掉水澱粉碎渣,逐一炸好好後,再將全部的裡脊肉放入燒好油的鍋裡,炸至外酥裡嫩時撈出,瀝油。鍋內留少許油,洘鍋。

  6、把姜絲、蔥絲放入鍋內炒香,然後將炸好裡脊肉放入鍋內,把勾芡好的汁倒入鍋內,翻拌起鍋後裝盤,如果功夫可以最好把肉和汁顛勺,然後撒上香菜即可。

  結語:其用豬之脊肉(清真菜則使用牛肉)和澱粉,經兩遍油炸而成,一炸熟,二炸色,出鍋時汁並著以香菜點綴。新式滋汁中加入了胡蘿卜、西紅柿及鮮檸檬,使其增加了新鮮蔬菜和水果的香味,這就使菜肴的味道得到了升華。