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編者按：腎氣不足會使人年紀輕輕就生白發，頭發的根在腎。所以補腎是很關鍵的。但是你知道該如何補腎嗎?補腎吃什麼呢？ 中醫認為，後
編者按： 秋天是一個干燥的季節，秋季養生要多喝些湯。但是你知道該如何煲秋季養生湯嗎?煲湯營養價值體現在哪裡呢?讓我們一起來了解下吧
編者按：無論你在去哪游玩，總是免不了要品嘗當地的美食，很多美食讓你久久不能忘記，你想學會做這些菜嗎？今天小編給大家介紹一下北京好吃
編者按：好多人都覺得早餐吃的好不好只影響到一天的精力是否夠用，其實MM們有所不知，氣色、膚色好不好也由早餐決定!想知道早餐吃什麼最
編者按：對於女人而言，每個月的那麼幾天，經常讓她們臉上蒼白，沒精神，甚至腹部劇痛。那麼，有沒有什麼食物療法來進補呢?補血的食物有哪
編者按：早餐是一日三餐最重要的一餐，那麼，如何吃早餐?早餐吃什麼好?這些都是有講究的。如果能夠科學的吃早餐的話，還會有美白功效哦。
編者按：今天是國慶長假八天後第一天上班，恰巧碰上了寒露節氣，大家知道如何養生保健嗎?節後如何排毒瘦身呢?下面小編告訴大家答案，快到
要做月餅，必須用自己熬的糖漿才行，記得之前微博上有一個博友的回評，她從來沒有自己熬過糖漿，都是買來現成的，我是這樣回復她的：試試吧
1、白菜洗淨切去根部。切段備用 2、火腿去骨切片備用(骨頭不要扔掉。拿來炖湯出味兒 3、起油鍋(油一點點就夠了)下入白菜
首先我們先來制作蜜糖姜片，准備40克生姜和100克蜂蜜，將生姜洗淨後削皮切薄片，放入密封的玻璃器皿中，注入蜂蜜浸泡半天即可。
1、將雜糧用清水洗淨後，用水浸泡2小時 2、泡好的雜糧倒入豆漿機，打成汁，濾除渣子裝在小盤子裡 3、將渣子中拌入砂糖，趁
准備： 豆腐切成5厘米見方的小塊，海帶結切菱形片，白蘑菇切片; 做法： 鍋中放入500ml清水燒開，加入一大勺濃縮雞汁
主料：香菇適量 輔料：西蘭花適量，胡蘿卜適量 西蘭花掰小朵，用淡鹽水泡15分鐘，去除菜內的小蟲後，再用加了鹽和油的開水飛過
新疆羊肉抓飯的做法 主料：羊腿一個，大米適量 輔料：胡蘿卜適量，洋蔥適量，植物油適量 好的羊腿肉涼水下鍋，加幾片姜，幾
卷餅的做法： 原料：普通面粉250g、熱開水125g、色拉油適量 將原料揉成光滑的面團 面團揉好以後，表面抹層油，加蓋
