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 養生減肥菜 2017/2/22

推薦一款雜糧餅的做法

  1、將雜糧用清水洗淨後,用水浸泡2小時

  2、泡好的雜糧倒入豆漿機,打成汁,濾除渣子裝在小盤子裡

推薦一款雜糧餅的做法

  3、將渣子中拌入砂糖,趁熱拌融

  4、加些玉米粉,煮開花的小紅豆,用牛奶拌成糊糊狀

推薦一款雜糧餅的做法

  5、煎鍋中倒少許油,燒熱後擺上模具,倒入面糊

  6、一面煎定型了,將模具翻面,將另一面也煎熟就可以出鍋了