首先我們先來制作蜜糖姜片，准備40克生姜和100克蜂蜜，將生姜洗淨後削皮切薄片，放入密封的玻璃器皿中，注入蜂蜜浸泡半天即可。
1、蜜姜面包(201卡)
將切片面包放在平底鍋中烤3-4分鐘，然後用蜜糖姜片塗抹在表面來吃。
2、蜜姜酸奶蘋果(172卡)
將蘋果洗淨切開一塊一塊，保留果皮，放在耐熱容器中，然後淋上蜜糖姜片混合，放入微波爐中加熱2分鐘後取出，再淋上無糖酸奶即可。
3、姜片蜜糖水(42卡)
在杯中放入1勺蜜糖姜片，然後注入200毫升的熱水混合即可。
4、蜜姜牛奶(169卡)
將200毫升的牛奶倒入杯中，放入微波爐加熱2分鐘後取出，加入1勺蜜糖姜片後混合即可。
