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原料：大米500克，陳醋一勺，水適量 取500克大米放入高壓鍋內，加入清水沖洗。 用手輕輕的將大米攪拌幾下，將淘米水倒掉
肉丸制作 原料 豬肉、蔥、姜、雞蛋、澱粉、五香粉、饅頭、鹽、花生油 豬肉剁細。 肉餡裡加蔥、姜末，打入一個雞蛋。
編者按：不知不覺已經到了立冬，這個時候吃哪些食物可以滋補呢?尤其是適合這個季節的食物又有哪些呢?下面讓我們一起來了解下立冬養生吃什
編者按：如肝不好，就會發生全身倦怠感日趨嚴重，尿液變為啤酒色等一系列毛病。這裡我們就來推薦六款“養肝粥”，
□ 姚海揚 樹滋堂山東藥膳研究中心 主料：牛肉300克。 配料：仙人掌70克，雞蛋2只。 調料：蔥、姜、鹽、料酒、白糖
酸辣湯的做法准備好食材，黑木耳提前泡發。 將香菇、胡蘿卜洗淨，切成條/絲備用;木耳洗淨去除根部切絲;北豆腐切條;雞蛋打散備用。
蔬菜蛋餅的做法 材料：雞蛋，胡蘿卜，黃瓜，紫甘藍 雞蛋加料酒，鹽，少許黑胡椒和糖打勻 蔬菜切成較小的丁。 一小勺
辣椒炒荷包蛋的做法 將辣椒洗淨，切成段，姜切末，蒜切片。 鍋燒熱，放油，打入雞蛋兩面煎熟透。 逐一煎好。 把煎好
編者按：相信每個人都吃過冰糖，冰糖除了可以作為糖食用，還可以用來下藥哦!傳統的冰糖在止咳偏方裡可是“大功臣&rdquo
編者按：冬天到了，天氣變得寒冷起來，空氣也隨之變得干燥起來，你的皮膚是不是又出現了起皮的現象了呢?你是不是正在為皮膚起皮而煩惱呢?
編者按：中醫認為寒冷的冬季是很傷人的陽氣的，陽氣不足的人就會體弱多病，那如何補陽氣呢?補陽氣的食物都有哪些呢?小編介紹您4款粥食來
編者按：隨著天氣的變冷，人們的身體機能或多或少會出現一些小問題，那麼我們可以通過飲食來調節這些小問題，冬季我們要吃要吃什麼食物呢?
編者按：一說要補血，人們馬上就會想到紅棗，那麼到底紅棗到底能不能補血呢?大家就不得而知了，那麼下面就跟著小編去看看，紅棗到底能不能
編者按：早餐是我們一天中最重要的一餐，只有早餐吃好了，我們才能精精神神的度過一整天，那麼早餐吃什麼?早餐怎麼吃才養生呢?下面就跟著
編者按：冬季到了，我們該如何養護我們的肝髒呢?下面給大家推薦幾款既簡單又方便的養肝護肝的食譜，馬上跟著小編去學習一下吧! 紅棗
