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“過完年胖了超級超級多，這不是重點，重點是身邊還一幫炫耀不僅沒胖而且瘦了的瘦子…… 食欲這個東西吧就像是慣壞的孩子，只要一天吃多，那基
“香脆的薄餅，喜歡聽到卡茨的響聲，做的時候盡量灘得薄和均勻一些烤出來才會脆哦” 食材明細 白芝麻 80g 蛋
“用白糖或者蜂蜜加工出來的核桃仁，顏色像琥珀而得名，使核桃增味增色，加上核桃的營養價值，更受人們喜愛。” 食材明細
“秋季是中國傳統的進補季節。 經過夏天酷暑的消耗人的身體難免有各種問題。 秋季進補一是補充夏季酷熱的消耗，再者就是為冬日的嚴寒做好
“蹄筋中含有豐富的膠原蛋白，脂肪含量也比肥肉低，並且不含膽固醇。蹄筋能增強細胞生理代謝，使皮膚更富有彈性和韌性，延緩皮膚的衰老。無論是
“紅豆能促進心髒血管的活化，利尿;有怕冷、低血壓、容易疲倦等現象的人，常吃紅豆可改善這些不適的現象。另外，紅豆還有健胃生津、祛濕益氣的
“夏天到了，做些清爽又健康的甜品吧！ 杏仁豆腐是我們家夏天常做的一道點心。 相對於美國大杏仁，我更喜歡用南杏仁來做杏仁豆腐。 南
“紫薯富含硒，具有“抗癌大王”之稱，且紫薯中的硒和鐵對於抗疲勞、搞衰老、補血等方面也有著很好的功效。杏仁能止咳平喘、潤腸通便這功效。秋
“很喜歡這款形象核桃酥，礙於時間的問題，一直長草而又沒時間做、今天趁著周末有空，順便拔草解讒，哈哈！吃貨總是能找到理由搗鼓的！開個喽�
“核桃仁含有較多的蛋白質及人體營養必需的不飽和脂肪酸，這些成分皆為大腦組織細胞代謝的重要物質，能滋養腦細胞，增強腦功能，是公認的養生佳
“春天是四季之首，也是中國人要做好一年之計在於春的重要季節，事業學業在這個春天做好規劃，身體更要在春天打好基礎。春天氣候宜人，揮別了冬
“又是一年紅薯季，大姐前幾天提了一大袋過來，我又是地瓜粥，地瓜饅頭，地瓜糊。。。地瓜的營養真心的不錯，現在大魚大肉的機會多，我們要給自
“對於精細慣的現代人而言，吃點粗食那真是不錯的選擇。今天就用莜麥做了一份糊類美食，這是專門做給婆婆及孩子享用的哦。有可能朋友們不知道莜
“亞麻色的小馬確實很可愛，想著杏仁粉和黑芝麻粉都是油性大的粉類應該可以替換的，本著失敗的打算就試試沒想到還真可以，發這個黑芝麻馬卡龍也
“鮑汁海參撈飯是我印象裡非常深刻的一道菜，前幾年只有下館子咬咬牙才敢點的一道菜，是我覺得非常非常好吃的一道菜。很久以前，我盡然把它歸類
