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“燕窩很高貴的食材，一般我都不看！偶然看到店家促銷，大燕窩條每克7.9元，買了30克試試！感覺不錯！難得吃一回也沒多大效果，不過心裡安
“香蕉很普通，很容易讓人忽視，而且很普遍，中國大地，大街小巷，一年四季都能買到。但是香蕉功效強大，不僅能補充能量，還可以保護我們的胃黏
“蔥燒海參 簡單版也一樣好吃 小妞兒特別愛吃海參，時不時的弄幾個出來，常常蒸蛋或者炒蛋，這次直接蔥燒了，因為海參不多，省了高湯慢炖的過
“海參斑魚產於北極和北大西洋兩岸的冷水海域，屬於深海魚，幾乎沒有腥味，我們買到的時候都是已經刨肚去腸的淨魚，它的皮非常厚，含有豐富的膠
“海參小米粥可以提供人體所必需的18種氨基酸，提高免疫力增強體質，可以起到修復和再生的功能，如快速使傷口愈合、恢復造血功能等作用。因此
“蔥燒海參是膠東地區的傳統菜， 團圓喜慶的時刻更是必不可少， 新年到來之際 恭祝大家在新的一年裡健康長壽， 生活幸福美滿。”
“每年春節回老家總免不了大包小包帶很多當地特產，臘肉是老家的一大特色佳肴食材，這次回老家依然帶了不少，尤其是臘豬腳，一直是我的最愛，臘
“霜降後，立冬前~~ 天氣寒冷的時候，最適合喝點豬蹄湯~~~ 豬蹄的膠原蛋白可以讓女筒子的皮膚變得滑滑的，嫩嫩的~~~~ 暖暖的湯，也
“豬腳富含豐富的膠原蛋白，不僅在美容方面具有緊實肌膚的功效，還能讓因老化而漸衰的肌肉與關節順暢活動。適當加入一些藥材，更可增強保健的功
“全家人都會愛上它~” 食材明細 豆腐 1盒 西蘭花 少量 黑木耳 少量 核桃 3個
“冬天冬天，大補來啦，雖然這是道孕婦都知道的非常下奶的菜肴，但是禁不住味道好啊，而且含有很多的膠原蛋白，吃了皮膚也好，所以這個冬天做了
“沒有香椿的春天就像沒有西瓜的夏天，是不完整的！ 香椿被稱為“樹上蔬菜”，是香椿樹的嫩芽。每年春季谷雨前後冒出的小小嫩芽是春天賜予我
“豬蹄是家常食材，豬蹄中含有較多的蛋白質、脂肪和碳水化合物，並含有鈣、磷、鎂、鐵以及維生素A、維生素D、維生素E、維生素K等有益成分。
“我非常愛吃豬蹄，不僅因為嘴饞，還因為他是美容佳品，豬蹄中的膠原蛋白在烹饪過程中可以轉化為明膠，他能結合許多水，從而有效的改善機體生理
“節後小新清的配粥小炒。早上又回歸到吃米粥的習慣，於是這配粥小炒也要走起哦。我家小子喜歡吃香的食材，今天的這款雞蛋青豆小炒，他就十分的
