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 豐胸食譜 2017/2/6

雞蛋青豆小炒

“節後小新清的配粥小炒。早上又回歸到吃米粥的習慣,於是這配粥小炒也要走起哦。我家小子喜歡吃香的食材,今天的這款雞蛋青豆小炒,他就十分的喜歡。青豆我用的是現剝的青豆,味兒特別的好哦。當然了這也極適合節後腸道調整家常菜哦。”

食材明細

  • 青豆 150克
  • 雞蛋 3個
  • 色拉油 1茶匙
  • 料酒 2茶匙
  • 細鹽 少許
  • 清淡 口味
  • 炒 工藝
  • 廿分鐘 耗時
  • 簡單 難度

雞蛋青豆小炒的做法步驟

  • 雞蛋青豆小炒的做法步驟:1 1備好青豆雞蛋。
  • 雞蛋青豆小炒的做法步驟:2 2湯鍋裡加清水,將青豆下鍋焯至熟透。
  • 雞蛋青豆小炒的做法步驟:3 3鍋裡加油,將雞蛋打散後加入。
  • 雞蛋青豆小炒的做法步驟:4 4雞蛋炒凝固後再將焯好的青豆控水下鍋。
  • 雞蛋青豆小炒的做法步驟:5 5加少許的料酒及細鹽調味。
  • 雞蛋青豆小炒的做法步驟:6 6炒至食材均有掛味即可。

小竅門

在焯制青豆的時候,最好是加點細鹽,這樣子焯好的青豆色澤才會更漂亮。 使用的廚具:炒鍋