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 養生減肥菜 2017/2/21

韓國冷面 湯面也可以如此清涼爽口

  冷面的做法並不是很難,只是它裡面的配料和調味料有很多。在做這道料理的時候要注意,面條一定要過冷水,湯汁也是用冷水調制的,這樣口感才能很清涼。朋友們想知道冷面怎麼做及冷面的做法嗎?下面就為大家介紹冷面的家常做法。

  做法一

  主料:冷面200g,黃瓜1根,雪梨1個,雞蛋1只。

  輔料:醬油適量,白醋適量,白糖適量,牛肉粉適量,飲用水1小碗。

  步驟

  1.要事先將食材給准備好了。

  2.雞蛋煮熟備用。

雞蛋煮熟備用

  3.將煮熟的雞蛋趁熱撈出去殼放入心形模具。

  4.然後再把准備好的新鮮的黃瓜和雪梨切成細絲。

  5.將牛肉粉、醋、醬油、白糖、水調成料汁。

  6.把涼面搓開開水下鍋煮10幾秒撈出泡入冰水或冷水中。

  7.冷卻的涼面撈入料汁中,擺上雞蛋、黃瓜、雪梨即可。

  小貼士

  朋友們味道可以根據自己的喜歡的口味調節配料和調味料,不想做料汁,大家也是可以選購現成的,入模具的雞蛋要選擇個頭較大的。

  做法二

  主料:牛肉200g,冷面200g,雞蛋1個 。

  輔料:黃瓜適量,冰塊適量,蘋果適量,梨適量,芝麻適量,泡菜適量,生抽1/4小勺,鹽1/2小勺,砂糖1小勺,醋1.5小勺,大蒜適量,蔥適量,姜適量。

  步驟

  1.准備牛肉。

  2.牛肉先在冷水中浸泡二十分鐘,把血沫泡出來並清洗干淨。

  3.放入幾粒大蒜和蔥段、兩片姜一起炖。

  4.大火燒開轉中火炖煮40分鐘,牛肉煮熟後撈出來,放涼切片。

  5.肉湯用濾網過濾。

  6.加入生抽1/4勺,鹽 1/2勺,砂糖 1勺,醋1.5勺,充分攪拌後放在冰箱裡冷藏。

  7.事先凍好的冰格拿出。

  8.冰塊鋪在碗底。

  9.冷面須煮2~3分鐘之後,用冷水清洗多次,然後放在冰塊上冷鎮。

  10.黃瓜沖洗干淨,切成黃瓜絲,用鹽腌一下,雞蛋煮熟後冷卻剝皮,剖兩半,梨和蘋果切絲,泡菜切絲。

  11.冰涼的冷面團成面團,放在一只大碗裡,黃瓜絲、梨絲(蘋果絲)、泡菜、牛肉片、半個雞蛋放上去12.最後把冷藏好的肉湯倒進去。

  小貼士

  1.冷面就是吃的筋道,不要煮太長時間。

  2.煮好的面要用涼水反復沖洗,洗去表面粘液,面條才更滑。

  3.煮好的面在冰水中浸泡會使面更加筋道。

  4.可以在牛肉湯裡加些雪碧,會有想不到的效果哦。  

  做法三

  主料:冷面面條350克、牛肉200克(牛排肉)。

  輔料:大蔥一個、蒜4瓣、洋蔥半個、蘿卜100克、黃瓜半個、梨1/3個、雞蛋2個。

輔料:大蔥一個

  調料:辣椒粉1/2、涼開水6杯、食鹽半匙。

  步驟

  1、煮牛肉時,放入洋蔥、蒜、大蔥繼續煮上30分鐘,牛肉煮爛後進行冷卻,切成薄片,作為冷面裡的片肉。

  2、湯水放入冰箱冷卻後,油份便會凝結在最上層,刮出其上層的所有油份。

  3、煮熟雞蛋後,切成一半當水煮開後放入面條。用筷子攪面條使之均勻受熱,煮1~2分鐘。

  4、當水盛出的時候,倒入半杯涼水,會使面條勁道,在冷水裡涮一下面條,直到滑膩感消失為止。撈出在碗裡放入做好的團面,倒入涼涼的肉湯,再加入肉片、黃瓜、蘿卜、雞蛋即可。

  做法四

  材料:菠蘿塊,黃瓜切絲,醬牛肉,冷面(在超市裡就可以買到)。朝鮮泡菜和專用的面汁。

  步驟

  1、把從超市裡買到的冷面在開水裡抄上一分鐘,撈出,在冷水中過濾後,放在事先准備好的面汁裡。

  2、然後再依次將各種調料放入,包括:菠蘿塊、醬牛肉片、朝鮮泡菜、黃瓜條和香菜。另外,為了增加營養,您還可以放入少量的芝麻,以及煮雞蛋。

  做法五

  材料:綠茶面(干)60克,綠茶粉2克,韓國冷面湯400克,覆盆子粒5克。

  調料:冷面湯料(產出量約4升),水8升,雜骨800克,雜肉800克,牛胸肉(瘦)500克,蘿卜250克、梨135克、洋蔥50克、蒜40克、胡椒2克、干辣椒2克、生姜10克、韓國醬油70克、清酒40克,鹽7克。

  步驟

  1、把冷面湯的原材料雜骨、雜肉和牛胸肉用水浸泡4小時左右,其間換水3到5次,去除血水。用開水燙完後再用清水洗淨。

  2、把1和做冷面湯的其他材料一起用75攝氏度的小火煮6小時左右,然後用紗布把湯過濾,之後放人冷藏間裡直到可看到微微結起冰沙。

  3、取400克冷面湯加入綠茶粉把煮過的綠茶面和覆鹽子粒加入湯裡即可完成。

  做法六

  材料:荞面約四成許、澱粉約六成許,牛肉、時令蔬菜、蘋果、蔥、胡蘿卜等各適量。辣椒面、香油、芝麻、蒜泥、精鹽、味精、食鹼、醋、醬油等各適量。

  步驟

  1、先將准備好的新鮮牛肉切成大塊,然後將它浸涼水洗淨,再放進涼水鍋裡以旺火煮開後,撇去表面飄浮血沫,然後放入醬油及精鹽,此時可改微火炖之。

  2、准備適量的新鮮胡蘿卜,將蔥、胡蘿卜裝一特制小布袋裡放入鍋中,待牛肉完全炖熟時,撈出,放置案板上,等其晾涼時,切成小薄片。

  3、將牛肉湯稍過濾後放入容器內待用。

  4、做荞麥面就是要准備好荞麥面和精面粉,然後將它們按一定比例放在面盆裡和,記住要先用開水燙成稍硬的面,加適量鹼後,揉和好,迭成園條,放入特制的擠筒內,快速壓制成面條,隨即入開水鍋裡煮。

  5、面條熟後再放入涼水中過涼,也有以電風扇將面條吹 涼的,妥後裝碗上桌。

  6、面條上放辣白菜等時令蔬菜及四、五片熟牛肉,澆上蒜辣醬(以蒜泥、干辣椒面、水攪成糊狀的醬),然後再放上水果片、雞蛋絲,最後澆上牛肉湯,撒上熟芝麻、淋上香油即成。

  結語:以上就是為大家介紹的韓國冷面的內容。冷面現在是很受歡迎的韓國料理之一的美味,它的口味很是獨特,清涼爽口,帶有淡淡水果的香味和甜味,還有絲絲的辣味,感興趣的朋友可不要錯過了。

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