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 養生減肥菜 2017/2/22

胡椒豬肚湯 營養藥膳健康又美味

  胡椒豬肚湯是一道有名的漢族藥膳,一般是以豬肚為主要原料,胡椒為配料制作而成,胡椒豬肚湯營養豐富,含有充足的蛋白質,脂肪,氨基酸,維生素以及多種礦物質。具有緩解腹用嘔吐,飲食減少,四肢不溫,形寒怕冷等症的功效。下面小編就為大家介紹幾款胡椒豬肚湯的美味食譜吧。

  胡椒豬肚湯

  材料

  豬肚1個、白果10顆、胡椒約40粒、杞子15粒、酒50ml、生粉50g、鹽20g、雞精適量。

胡椒豬肚湯的制作方法

  做法

  1、處理豬肚:用鹽撒在豬肚上,用手仔細揉搓出黏粘,洗淨後再用同樣的方法處理一次。我還用了生粉和白酒揉搓豬肚,以更好的去掉異味。

  2、將處理好的豬肚放入冷水鍋中,煮出血沫後撈出用溫水沖淨,用刀把豬肚上白色的油膩層刮去。

  3、豬肚把切成寬條備用;白果提前用水焯一分鐘後撈出,剝去褐色內膜。

  4、熱油鍋,把白胡椒粒炒出香味,約兩三分鐘。

  5、把豬肚、炒好的白胡椒粒、白果一起放入瓦煲鍋,煲鍋裡倒入熱水,加上蓋子,大火燒開後,改成中小鍋煲1.5小時。

  7、最後加入適量鹽、雞精調味料即可上桌。

  家常胡椒豬肚湯

家常胡椒豬肚湯的制作方法

  材料

  豬肚1個,白胡椒,花椒,排骨,姜片。

  做法

  1、豬肚洗淨,小潺先用清水沖洗一次,加料酒浸泡10分鐘去異味,用鹽搓一次,再用生粉反復洗一次,記住正反面都要洗。

  2、最後花椒加水煮沸,放洗淨的豬肚淖一下,這個方法去味非常好。

  3、白胡椒小火炒香碾碎,姜片,淖過水的排骨全部放入豬肚中。

  4、放入湯煲,加足水,大火燒開後轉小火2小時至湯呈奶白色。

  5、撈出豬肚,切條,放入湯煲中再煮15分鐘,加鹽調味。

  胡椒鹹菜豬肚湯

胡椒鹹菜豬肚湯的制作方法

  原料

  豬肚、鹹菜、白胡椒粒。

  調料

  鹽、白胡椒粉。

  做法

  1、豬肚正反面都用鹽和生粉搓洗兩遍。

  2、白胡椒粒放入豬肚裡。

  3、用牙簽封好豬肚開口。

  4、將豬肚放入電壓力鍋,與之持平的清水,煲35分鐘。

  5、鹹菜洗干淨切段,用清水浸泡減淡鹹味。

鹹菜洗干淨切段,用清水浸泡減淡鹹味

  6、豬肚煲熟爛後取出,用清水沖去白胡椒粒,再切成條狀。

  7、最後將鹹菜和豬肚一起放入煲好的湯中煮10分鐘,鹽和白胡椒粉調味,即可。

  結語:以上就是為您帶來的幾款胡椒豬肚湯的美味食譜,大家學會了嗎?胡椒豬肚湯營養豐富,口感細膩,味道鮮美,是老少皆宜的滋補佳品。也是您日常飲食中非常好的選擇。如果我們推薦的方法對您有所幫助,那就請您趕緊試試吧。