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 養生減肥菜 2017/2/22

干鍋土豆片 2大食譜教您自制美味土豆

  干鍋土豆片是一道漢族名菜,一般是以土豆和適量的五花肉為主要原料制成的。干鍋土豆片營養豐富,含有豐富的鉀、鋅、鐵,維生素C,維生素B1,B2等多種營養元素。具有補血益氣,利尿消腫,化痰止咳等多種營養元素。下面小編就為大家介紹幾款干鍋土豆片的美味食譜吧。

  干鍋土豆片

  材料

  土豆,五花肉,尖椒,鮮朝天椒,蔥姜蒜,老抽,白糖,青蒜,香辣醬。

干鍋土豆片的制作方法

  做法

  1、五花肉切薄片,鍋內不放油,將五花肉平鋪鍋底,小火熬至變色出油,盛出備用。

  2、土豆切厚片過兩遍清水,用中火炸至表皮略干,撈出備用。

  3、尖椒切小片,鮮朝天椒切小段備用。

  4、熬過五花肉的原鍋再加適量底油,放姜片將豆豉炒香,加蔥花\蒜片、香辣醬炒出香味,放入熬好的五花肉片,加老抽醬油炒至肉熟加少許水。

  5、水開後加土豆、白糖兩小勺、1/4.高湯塊,燒至汁液即將收干加尖椒片、鮮朝天椒段略炒、最後加青蒜節,關火炒勻出鍋。

  6、家裡有干鍋就最好啦,盛到干鍋裡吃。不過沒有也問題不大,味道差不太多的。

  香辣干鍋土豆片

香辣干鍋土豆片的制作方法

  材料

  土豆3個,元蔥半個,尖椒一個,胡蘿卜半根,大喜大香辣烤肉醬,李錦記蒸魚豉油。

  做法

  1、土豆削皮洗淨,元蔥、尖椒、胡蘿卜分別洗淨備用。

  2、調料准備好。

  3、將土豆切成2mm左右厚的片,過兩遍冷水,撈出瀝干水分。

  4、元蔥、尖椒、胡蘿卜切成片備用。

  5、平底鍋洗干淨,用廚房紙巾抹干水分。

元蔥、尖椒、胡蘿卜切成片備用

  6、在鍋底刷一層薄油。

  7、將土豆片放入平底鍋小火煎制。

  8、兩面都煎至金黃色後盛出。

  9、平底鍋內放少許油燒熱,放入元蔥片、尖椒片、胡蘿卜片翻炒片刻。

  10、放入煎好的土豆片炒勻。

  11、倒入香辣烤肉醬翻炒均勻。

倒入香辣烤肉醬翻炒均勻

  12、再倒入蒸魚豉油炒勻。

  13、超下飯的香辣干鍋土豆片出鍋,就這麼簡單。

  結語:以上就是為您帶來的幾款干鍋土豆片的美味食譜,大家學會了嗎?干鍋土豆片營養豐富,口感細膩,味道鮮美,是老少皆宜的滋補佳品。也是您日常飲食中非常好的選擇。如果我們推薦的方法對您有所幫助,那就請您趕緊試試吧。