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 養生減肥菜 2017/2/21

粽子的做法 自制美味咖喱海味粽子

  教你幾款美味粽子的做法。

  材料

  糯米、五花肉、紅豆、去殼綠豆、干貝、蝦干、洋蔥、竹葉、水草、咖喱醬。

糯米、五花肉、紅豆、去殼綠豆、干貝、蝦干、洋蔥、竹葉、水草、咖喱醬

  調味料

  鹽、糖、雞精。

  做法

  1、先把糯米、紅豆、去殼綠豆混合,洗干淨用水泡2小時。

  2、五花肉用鹽腌2小時,洋蔥切成小塊。

五花肉用鹽腌2小時,洋蔥切成小塊

  3、起鍋,先方五花肉爆至逼出油,再下洋蔥爆香,然後把咖喱醬、干貝、蝦干放下去炒勻,下適量的水煮至五花肉熟透加入調味料,把已煮熟的五花夾起待用。

  4、把已泡過的米倒下鍋,混合咖喱汁,慢火不停的炒勻,直至把汁收干,盛起待用。

  5、把竹葉卷成三角狀,一層米一層肉一層米,包裹好,用水草扎好。

  6、大火煮開,改慢火煲2小時,再焖2小時即可。(用的是焖燒煲)