泥鳅是人們喜愛吃的一種食物,它的味道鮮美,營養豐富,多吃泥鳅對人體有很大的好處。很多的人都喜歡食用泥鳅,那麼泥鳅怎麼做比較好吃呢?下面是小編為大家准備的泥鳅的做法,希望大家喜歡。
泥鳅鑽豆腐

材料:活泥鳅300克,白豆腐500克,花生油75克,蔥8根,生姜4小塊,米醋、黃酒、醬油各2湯匙,桂皮、花椒、食鹽、白糖適量,干紅椒8只。
制作過程
1.將活泥鳅放入清水盆內,淨泥鳅,養3天3夜,早晚各換水一次,將體內垃圾排除。
2.豆腐切成25毫米立方塊,紅椒、生姜洗淨切碎,蔥洗淨切成小段。
3.將淨養後的活泥鳅及切好的豆腐,放入鍋內水中,加蓋、點火共煮。水量以漫過泥鳅、豆腐適量為宜,以便泥鳅能自由游動。
4.煮沸5分鐘後,將泥鳅、豆腐、湯汁,從鍋內倒入干淨容器中。
5.炒鍋上火,放入花生油(或菜油),油稍冒煙後,投入生姜、干紅椒碎末及桂皮、花椒、蔥小段煸炒。
6.煸炒至溢出香味後,倒入泥鳅、豆腐、湯汁、醬油、黃酒、米醋,旺火加蓋共煮。
7.煮沸後,再以中火焖煮15-20分鐘後,加適量食鹽、白糖調味即可。
絲瓜煮泥鳅

主料:絲瓜(一條),小泥鳅(三兩)。
配料:姜片。
做法
1、將絲瓜去皮切成條;
2、將絲瓜條放入鍋中和姜片稍微炒一下,將泥鳅和水一起加入,蓋緊鍋蓋防止泥鳅跳出 ,調味後,煮至泥鳅皮破肚爛即可。
3、絲瓜煮泥鳅,鮮香美味,同時也不會損失泥鳅的營養價值。如果將泥鳅和豆腐同烹,具有很好的進補和食療功用,應用於消渴:泥鳅、鮮荷葉共煮湯食。
水瓜煮泥鳅

主料:150克,水瓜100克,10克,菇10克。油30克,鹽15克,味精10克,粉少許,清湯200克,雞精粉5克,紹5克。
1.買回養1天,水瓜去皮切片,切絲,菇切片。
2.用開水湯死,倒出,用清水沖洗干淨,瀝干水份待用。
3.燒鍋下油,放絲入鍋,下,攢紹加入清湯,再加入水瓜、菇,調入鹽、味精、雞精粉煮約5分鐘,撒入粉倒入湯鍋內。
炖泥鳅湯
主料:泥鳅100克。
輔料:食鹽、植物油各適量,韭菜、姜末、料酒、水澱粉各少許。
做法
1.先以熱水洗去泥鳅的黏液,剖腹後除去內髒,放入熱油鍋中煎至金黃色。
2.泥鳅瀝去殘油後,加清水400毫升,煮至200毫升左右時,加放食鹽、韭菜、姜末、料酒、水澱粉調味即成。

用法
飲湯食肉,需連服3日,每日1次,每次飲完。
適用
適合性功能減退、易汗出者食用。
結語:經過上述的講解,現在對泥鳅有了新的認識吧,泥鳅的做法有很多很多,如果您比較喜歡食用泥鳅,可以根據上述的食譜做出美食來享用,如果您還想了解泥鳅方面的內容,可以登錄。



