由於孕期的特殊性，所以懷孕媽咪可能就會出現貧血的狀況。尤其是在懷孕中期後，更是急劇增加，這孕婦貧血的原因。那麼，孕婦貧血吃什麼呢?孕婦貧血怎麼辦呢?下面就讓小編給大家介紹一下吧。
那麼孕婦貧血怎麼辦呢?怎麼判斷是否有貧血症?我們一起來了解下!
孕婦貧血怎麼辦
上面說到，孕期貧血的三大原因，可以針對不同原因對症治療。輕中度貧血，推薦食療，而重度貧血的話，則要配合醫生進行藥補，除改善營養外，可口服鐵劑治療，如硫酸亞鐵、葡萄糖酸亞鐵、富馬酸亞鐵及維血沖劑等。首先，對於缺鐵性貧血的孕婦，可以多吃鐵含量高的食物。
地中海貧血怎麼辦
如果不幸夫妻同時帶有同型地中海型貧血的基因，則孕婦須接受絨毛采檢或羊膜穿刺或抽胎兒臍帶血等檢驗，來分析胎兒的基因。若證實胎兒有重度地中海型貧血，最好施行人工流產，終止懷孕，因為這種孩子可能胎死腹中，也可能到懷孕末期發生胎兒水腫，出生不久即死亡，即使能勉強存活下來，將來也會需要長期輸血或接受骨髓移植。如果檢查的結果表明胎兒的基因正常或是屬於輕度的地中海型貧血，則可安心地繼續懷孕。
地中海型貧血的遺傳規律告訴我們要進行婚前檢查。婚前檢查可以確保夫妻雙方是否都為地中海型貧血攜帶者，如果是，就要謹慎懷孕，以免孕後胎兒發生重型貧血，不得不施行人工流產，終止懷孕。同時，不近親結婚可以減少地中海型貧血發生的可能性。
缺鐵性貧血怎麼辦
不同孕期，孕婦每天對鋅的需求量也不同。孕早期需要19mg;孕中期需要19~25mg;孕後期需要25~30mg，根據這個標准量，准媽媽對照下面的食物含鋅量，安排你的食譜吧。
孕婦貧血的原因
懷孕中貧血的原因可分為兩大類：其一是營養缺乏，此乃大多數貧血的因素，包括鐵質及葉酸不足，偶而也見於維他命B12或蛋白質不足。其二是遺傳或後天特定的疾病，包括地中海型貧血或其它血紅素症，及感染造成的貧血。簡單來說，孕期貧血症包括：
缺鐵性貧血：這是孕婦貧血最常見的原因。因為在懷孕前准媽媽體內鐵存貯量不足，而胎盤和胎兒的發育都需要增加血液量，以至鐵的供給量要達到孕前的2倍，而且孕婦吸收鐵質少了，也就很容易就引起缺鐵性貧血。
巨幼細胞性貧血：巨幼細胞貧血95%是葉酸缺乏，少數因為維生素B12缺乏引起DNA合成障礙所致的貧血，導致孕婦體內紅細胞核發育停滯，細胞漿中的核糖核酸無法轉變成脫氧核糖核酸，繼而大量聚積，細胞增大，形成巨幼紅細胞。
遺傳或後天特定的疾病：一些遺傳性的血液疾病也可能是孕婦貧血的原因，常見是地中海貧血。這是一種隱性遺傳疾病，一定是由父母遺傳的，不具傳染性。你和你的伴侶如果只有一方帶有地中海型貧血的基因，則胎兒不會有嚴重或致命的後果。然而，若雙方都帶有隱性基因時，胎兒有1/4的幾率可能得嚴重或致命的貧血，1/2的幾率和雙親一樣帶有基因，但不至於致命或嚴重影響健康，1/4的幾率可能完全正常。
孕婦補血食譜推薦
紅棗補血仙人粥
首烏、枸杞各20克，粳米60克，紅棗15枚，紅糖適量煮粥，均有養血功效。
黨參煲紅棗
每次用黨參15克，紅棗15枚，煎湯代茶飲。
杞子紅棗煲雞蛋
每次用枸杞20克，紅棗8枚，雞蛋煮熟後剝殼再煮片刻，吃蛋飲湯。
豬肝粥
豬肝(其它動物肝髒也可)100～150克，粳米100克。先將豬肝洗淨切碎，與粳米一同入鍋，加水1000克及蔥、姜、油、鹽各適量，先用旺火燒開，再轉用文火熬煮成稀粥。日服1劑，分數次食用。
枸杞大棗粥
取大棗15枚，枸杞10克，與50克大米共熬為粥，每天3—4次，連服30天。
阿膠瘦肉湯
取瘦豬肉100克，阿膠10克。先將肉放砂鍋內，加水適量，用文火炖熟加阿膠烊化，調味後飲湯食肉，隔天1次，連用20天。
花生枸杞蛋
取花生仁100克，雞蛋2個，枸杞子10克，紅糖50克，大棗10枚。先將花生仁、枸杞子煮熟，然後放入紅糖、大棗和雞蛋，再煮片刻服食，每天1次，連服10—15天。
桂圓桑椹汁
取桂圓1份，桑椹2份，加水煮至熟爛，去渣留汁，再加適量冰糖，熬至稍稠食用，每日3次，每次服2—3匙，連服30天。
首烏芝麻雞
取何首烏150克，黑芝麻50克，未下蛋烏骨子雞1只。先將雞剖洗後，去頭足，將首烏、芝麻置於雞胸，用白絲線縫合，放砂鍋內煲至雞爛，即可食用，每周1次，連用3周。
這些就是孕婦貧血的食譜，懷孕期間吃點這些有助於緩解貧血的狀況。
結語：通過上面的介紹，大家是不是對孕婦貧血怎麼辦的方法已經完全了解了呢?孕婦出現貧血如果食藥肯定是不行的，這時候就需要食補，通過食物中的元素來補充身體的需要，希望小編今天的介紹能夠給大家帶來幫助。
