减肥食谱网 >> 減肥食譜 >> 養生減肥菜 >> 獅子頭的家常做法 在家就能做的獅子頭
 養生減肥菜 2017/2/22

獅子頭的家常做法 在家就能做的獅子頭

  “獅子頭”味道鮮美肉質嫩滑,入口即化。是宴席上不可或缺的佳肴之一,只要是辦喜事都能見到它的身影,這足以說明大家對“獅子頭”的喜愛。那麼你知道“獅子頭”怎麼做比較好吃呢?下面小編就為大家推薦你款不錯的“獅子頭”的做法。

  家常獅子頭

  材料:絞肉,醬油,糖,酒,香油,蔥花,蛋,雞粉,太白粉,姜粉,胡椒。

  做法

  1、絞肉、醬油、糖、酒,、香油、蔥花、蛋、雞粉、太白粉、姜粉、胡椒拌勻上勁;

絞肉、醬油、糖、酒,、香油、蔥花、蛋、雞粉、太白粉、姜粉、胡椒拌勻上勁

  2、加捏碎的老豆腐一塊拌勻,捏成大圓子,每個圓子外面滾上一層干澱粉,用油炸成金黃備用。

  3、沙鍋加雞湯,加醬油、糖,入肉圓子煮30分鐘,加青菜煮軟後即可上桌。

  獅子頭炒青菜

  材料:豬肉餡(7成瘦,3成肥)500g,馬蹄(荸荠)8個,青菜500g,大料1只,蔥末2茶匙(10g),姜末2茶匙(10g),香蔥節(2cm)1湯匙(15g),雞蛋1只,醬油1湯匙(15ml),黃酒1湯匙(15ml),鹽2茶匙(10g),白砂糖2湯匙(30g),澱粉2茶匙(10g),高湯1碗(250ml),油1碗(250ml)。

  做法

  將肉餡剁得細膩,加入少許醬油、鹽、黃酒、白砂糖(2茶匙、10克)、蔥末、姜末、干澱粉和雞蛋。同方向攪動,充分和勻成糊狀。

將肉餡剁得細膩,加入少許醬油、鹽、黃酒、白砂糖

  大火加熱炒鍋(或煎鍋)中的油,至八、九成熱。加熱的同時用手抓,把肉餡團成一個個直徑約為6cm的扁園形的肉餅,逐個下油鍋,鍋中可同時放4-6個肉餅。

  在煎炸肉餅的過程中,可以改為中火,要不時地晃動鍋體防止肉餅粘住鍋底,但是在未成型時不要用鏟子,以免弄碎。大約需要10分鐘,此時的肉餅已經膨脹成了球形,表面呈全金黃色,即可撈出瀝干油分備用。

  另取淨炒鍋,加熱其中的少許油,爆香香蔥節,加入高湯、醬油、鹽、白砂糖(2茶匙、10克)和大料。

  湯汁燒沸後,逐個放入炸好的獅子頭(湯汁要沒過獅子頭),先用大火燒滾,翻動幾下,改小火再燒10分鐘,直到汁水濃稠了,盛至湯盆備用。

  取淨炒鍋大火燒熱鍋中的油,下青菜翻炒,調入少許鹽和白砂糖(2茶匙、10克),呈熟色即盛出。

  取一個大些的盤子,先將炒好的青菜碼底,再將獅子頭擺上,最後將湯汁淋上即可。小訣竅青菜可以是:白菜、小青菜、雞毛菜、菠菜......。

  如果沒有馬蹄,也可以用一小節白藕代替。

  高湯可以是雞湯、鴨湯……也可以用清雞湯罐頭或雞湯塊沖調。

如果沒有馬蹄,也可以用一小節白藕代替

  自己在家中做獅子頭不必做得很大,肉餡也可以根據自己的口味調得與眾不同。

  馬鈴薯風味獅子頭

  材料:馬鈴薯泥300公克,泡發香菇2朵,胡蘿卜15公克,牛蒡20公克,豌豆仁10公克,板豆腐200公克,蛋黃1顆,面包粉適量,A.水100公克,淡色醬油25公克,味醂25公克,B.柴魚素適量,姜汁適量。

  做法

  1.胡蘿卜洗淨去皮後切絲;香菇切絲;牛蒡去皮削成薄片後細絲;豌豆仁洗淨瀝干水份,備用。

.胡蘿卜洗淨去皮後切絲;香菇切絲;牛蒡去皮削成薄片後細絲

  2.將豆腐放入沸水中汆燙約1分鐘撈起並瀝干水份備用。

  3.取一碗公,將作法1的胡蘿卜絲、香菇絲、牛蒡絲及馬鈴薯泥、蛋黃混合拌勻後捏成丸形並沾上面包粉,備用。

  4.起一油鍋,待油燒熱至170℃後,將作法3的丸子放入鍋中油炸呈金黃酥脆,撈起瀝干油,盛盤備用。

  5.另起一鍋,放入調味料A拌勻煮沸後,加入調味料B的柴魚素後立即熄火,盛入碗中,再加入調味料B的姜汁調勻,淋在作法4中即可。

  結語:以上就是為大家介紹獅子頭家常做法的全部內容,相信大家都已經學會了,獅子頭的做法很多很多,小編推薦的是又好吃又簡單的幾種,不知道大家喜不喜歡,如果喜歡的話就趕緊動手試試吧。