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 養生減肥菜 2017/2/22

豬排的做法大全 3招教您豬排新吃法

  豬排,是人們都很喜歡的美食,豬排一般是指豬的肋骨,豬排營養豐富,含有豐富的蛋白質,脂肪,氨基酸,脂肪酸,膳食纖維以及多種礦物質。具有改善貧血,強健筋骨,增強體力,滋陰壯陽等功效。下面小編就為大家介紹幾款豬排骨的美味食譜吧。

  土豆炖排骨

  材料

  排骨,土豆,胡蘿卜,香菇,青椒,鹽,料酒,醬油,白糖,蔥,姜,蒜,花椒,八角。

土豆炖排骨的制作方法

  做法

  1、土豆、胡蘿卜、青椒、香菇分別洗淨切大塊。

  2、切好的土豆用清水沖洗幾遍,然後放入清水中浸泡。

  3、排骨洗淨,鍋中放水,放入排骨。

  4、焯水去血沫,瀝干水分備用。

  5、炒鍋倒油燒熱,放入姜片、蒜片煸炒。

  6、下入排骨,翻炒幾下。

  7、烹入料酒,加入白糖、醬油、蔥段、大蒜、花椒、八角,翻炒均勻

  8、加入清水,大火煮滾後轉小火,炖制30分鐘至排骨軟熟。

  9、放入土豆、香菇和胡蘿卜塊,加入鹽調味,繼續炖至土豆變軟,胡蘿卜軟熟。

放入土豆、香菇和胡蘿卜塊,加入鹽調味

  10、最後臨出鍋前加入青椒片翻炒幾下就可以了。

  清炖排骨

  主料

  豬排骨(大排)300克,小白菜50克。

  調料

  花生油20克,鹽3克,味精2克,黃酒3克,大蔥4克,姜3克。

清炖排骨的制作方法

  做法

  1、將排骨洗淨,剁成四厘米長,三厘米寬的段,下沸水鍋焯燙後撈出,沖洗干淨;

  2、小白菜洗淨,去根部,一切兩段;

  3、蔥切段;姜切塊,用刀輕輕拍松備用;

  4、鍋上火燒熱,加少許底油,用蔥段,姜塊炝鍋,烹紹酒,下排骨,添湯;

  5、旺火燒沸,撇淨浮沫,倒入陶器,轉小火慢炖至接近成熟;

  6、下小白菜放精鹽、味精調口,再炖至排骨酥爛脫骨,裝碗上桌即可。

  秘制排骨

  材料

  排骨,紅糖、醬油,蔥、姜、干辣椒、八角、草果,香醋。

  做法

  1、排骨控干水分,炒鍋燒3成熱時,放入排骨,中火開始炒。

  2、排骨變色出現水分,調小火力繼續翻炒,加入紅糖、醬油。

  3、加入熱水,水量以沒過排骨為准,放入蔥、姜、干辣椒、八角、草果。

秘制排骨的制作方法

  4、轉小火,炖40分鐘。

  5、排骨軟爛後,轉大火將湯汁全部收干,同時翻炒。

  6、出鍋前淋入香醋拌勻即可。

  結語:以上就是為您帶來的幾款排骨的美味食譜,大家學會了嗎?排骨營養豐富,口感細膩,味道鮮美,是老少皆宜的滋補佳品。也是您日常飲食中非常好的選擇。如果我們推薦的方法對您有所幫助,那就請您趕緊試試吧。