减肥食谱网 >> 減肥食譜 >> 養生減肥菜 >> 帶魚怎麼炸 推薦這幾種炸法最簡單
 養生減肥菜 2017/2/22

帶魚怎麼炸 推薦這幾種炸法最簡單

  帶魚的經典吃法就是炸著吃,炸出來的帶魚味道鮮美,口感清脆。很多人都喜歡吃炸帶魚。那麼大家知道帶魚怎麼炸比較好吃嗎?下面小編就為大家推薦幾款不錯的炸帶魚的做法,希望大家喜歡。

  炸帶魚

  材料主料:帶魚500克。

  調料:花生油60克,大蔥15克,姜8克,胡椒粉1克,鹽3克,醬油25克,料酒20克,味精2克,椒鹽35克.

  做法

  1.將帶魚用溫水輕輕洗淨表面污物,切去頭和細尾部分;

炸帶魚的做法

  2.剖腹取出內髒,洗淨後放在案板上,改刀切成5厘米長的段,放在碗中;

  3.碗中加入蔥花、姜末、胡椒粉、鹽、料酒和醬油,抓勻,腌漬入味;

  4.將鍋加在火上,加入花生油燒至八成以上沸熱時,投入魚段,用手勺翻動撥開,一般炸半分鐘至1分鐘,一見魚段呈黃色並浮出油面時,即可用漏勺撈起;

  5.待鍋內油溫又升高至沸熱時,再將魚段回鍋沖炸一下,待外皮炸至香脆時撈出,控淨余油,裝在盤內即成,食時蘸花椒鹽。

  豆鼓帶魚

豆鼓帶魚的做法

  材料:帶魚,八角、料酒、蔥花、郫縣豆瓣少許、姜蒜顆粒、太和豆鼓(也可以用老干媽豆鼓)、花椒,醋,鹽,老抽少許。

  做法

  1、帶魚在買的時候就在外處理干淨,拿回家就洗干淨瀝干水,用八角、料酒、姜碼味(20分鐘)。

  2、熱油鍋放入帶魚兩面炸微黃即可,撈出控油,剩余的油放入豆瓣、姜蒜、花椒、豆鼓、少許老抽、炒香,把帶魚倒進加少許水焖哈。

  3、起鍋時放味精、醋、鹽裝盤,撒上蔥花即可。

  可樂帶魚

  材料:生姜,大蒜,蔥,朝天椒,生抽,可樂250ml,料酒,帶魚,色拉油,鹽,生粉。

  做法

  1、先將帶魚洗干淨,切成段。

  2、將色拉油倒入鍋內煎成兩面黃,取出。

  3、帶魚取出,將蒜片、姜片、辣椒放入鍋內。

  4、再將帶魚放入鍋內,並倒入生抽、料酒、可樂。

  5、將鍋調大火,煮沸,再將火調至小火將湯汁收干,盛盤。

  面裹帶魚

面裹帶魚

  材料:帶魚,雞蛋,面粉。

  配料:鹽,料酒,油。

  做法

  1、超市買的成段帶魚,去鳍去內髒(如果還要精細點就溫水刮鱗)。洗淨濾水。

  2、帶魚上撒入鹽和料酒,抓一抓,靜止半小時入味。

  3、一個雞蛋,少許面粉,少量水,打散至沒有面疙瘩。

  4、將帶魚段放入面糊中,每面都裹上一點面。

  5、起鍋,油多些。油熱至七八分時,用長的竹筷一一把帶魚送至油內,並常常翻面,帶魚兩面金黃時一一揀出。

  6、最後剩下的少許面糊直接倒入鍋內炸一下,也很好吃。

最後剩下的少許面糊直接倒入鍋內炸一下,也很好吃

  小訣竅

  1、這樣做出的帶魚還是軟的,如果要脆脆的感覺,就把沒用面糊裹過的帶魚先煎一遍,然後裹上面糊再煎一遍。自己吃懶一下,況且油少健康啊...

  2、剩下的油可以做其他的菜,不腥的。

  3、面糊中水少些。

  結語:以上就是為大家介紹帶魚怎麼炸的全部內容,相信大家都已經學會了,帶魚怎麼炸的做法很多很多,小編推薦的是又好吃又簡單的幾種,不知道大家喜不喜歡,如果喜歡的話就趕緊動手試試吧。