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 養生減肥菜 2017/2/22

冷凍鮑魚的家常做法 推薦這4款做法簡單

  鮑魚是高級營養品之一。鮑魚的營養價值非常的高,能補充人體所需的蛋白質及微量元素,而且鮑魚味道鮮美,口感嫩滑。很多人都喜歡吃鮑魚。那麼你知道鮑魚怎麼做比較好吃嗎?下面就讓小編為大家介紹一下吧。

  四味鮑魚

  材料:聽裝鮑魚500克。粉皮250克,黃果或青筍75克。椒鹽25克,侄味汁30克,芥末25克,芝麻醬30克(或姜汁25克,蒜泥25克,椒油15克)。

  做法

  1、鮑魚取出,入鍋煮至剛熟撈出,片成薄片。

鮑魚取出,入鍋煮至剛熟撈出,片成薄片

  2、粉皮煮熟後修成大小相仿的片。

  3、黃果或青筍雕刻成任意的花型。

  4、先將粉皮鋪在盤底,上鋪鮑魚片,周圍用雕成花型的黃果或青筍點綴,配上椒麻、怪味、芥末、麻醬四種味碟即成。

  小訣竅

  近年來,此菜所配味碟又增加了紅油味、姜汁味、蒜泥味、魚香味四種。即所配味碟已隨食客需求,可靈活調整。

即所配味碟已隨食客需求,可靈活調整

  耗油小鮑魚

  材料:鮑魚,小油菜。

  調料:蚝油,蒸魚豉油,雞湯(沒有可不加或加雞粉兌的汁),鹽,大蔥,姜,料酒,白糖,水澱粉。

  做法

  1、鮑魚清理干淨,用加了料酒、雞湯的汁煨幾分鐘;

  2、油菜洗淨,用加了鹽和油的開水焯過,鋪於盤子底;

  3、淨鍋入油,三成熱時放入蔥段、姜片小火煸成黃色,取出留油;

  4、加入一大湯勺蚝油,並入適量雞湯或高湯、白糖、豉油、料酒、鹽(少放或不放)調勻,下入鮑魚,中火燒3分鐘取出放在油菜上;

  5、用水澱粉將鍋內的汁收濃,淋在鮑魚上即可。

用水澱粉將鍋內的汁收濃,淋在鮑魚上即可

  鮑魚生菜

  材料:鮑魚300克,生菜(團葉)200克。

  調料:醬油5克,香油5克,醋3克。

  做法

  1.用手撕去鮑魚身上的毛刺,將鮑魚片成0.5厘米厚的片,洗淨待用;

  2.生菜心洗淨後破開,切成寬絲放入盤的一邊,另一邊碼上鮑魚片;

  3.食用時澆上醬油、香油、醋,拌勻即可。

  小訣竅食物相克

  鮑魚:鮑魚忌與雞肉、野豬肉、牛肝同食。

  鮑魚蒸蛋

  材料:小鮑魚1只 雞蛋1個 水 油鹽 生抽適量。

  做法

  1 把雞蛋和水調勻,放到鍋裡中火蒸。

把雞蛋和水調勻,放到鍋裡中火蒸

  2 在蒸雞蛋的過程中清洗小鮑魚。

  3 雞蛋蒸到7分鐘左右,把小鮑魚放到雞蛋表面,繼續蒸2分鐘。

  4 蒸好以後根據自己的口味放生抽小訣竅蒸雞蛋的時候 注意火候和時間。

  結語:以上就是為大家介紹冷凍鮑魚家常做法的全部內容,相信大家都已經學會了,冷凍鮑魚的做法很多很多,小編推薦的是又好吃又簡單的幾種,不知道大家喜不喜歡,如果喜歡的話就趕緊動手試試吧。