夏天到了，很多人都會出現不想吃飯的現象，那麼這個時候怎麼辦呢?吃點美味沙拉吧。水果沙拉、蔬菜沙拉，味道都是很不錯的哦。那麼沙拉怎麼做好吃呢?今天我們就來為大家介紹一下沙拉的做法，告訴大家沙拉怎麼做。
首先我們要准備一些自己喜歡的蔬菜或者水果，然後就可以參考下文中的做法來制作美味沙拉啦。
沙拉的做法
水果沙拉
材料
蘋果，水晶梨，柚子，蘆柑，香蕉，沙拉醬，煉乳，蕃茄沙司，巧克力。
做法
1.水晶梨削皮挖心切塊，柚子 蘆柑把皮和籽全部剝去，香蕉切段，放入一個大碗中。
2.接著是煉乳，將巧克力切碎撒在沙拉上面，再點綴幾滴蕃茄沙司。
南瓜酸奶沙拉
材料
南瓜、玉米、酸奶、餅干。
做法
1、將南瓜洗淨，切去兩端的蒂，再對半剖開，挖去南瓜籽，切成塊蒸熟，然後去皮過篩壓成南瓜泥。
2、取適量南瓜泥捏成圓團，放在餅干上，用手指壓出如圖的小窩狀。
3、將玉米粒裝飾在外面，中心倒上酸奶即可。
希臘起司沙拉
材料
起司丁200公克，小黃瓜1條，洋蔥1/2顆，蕃茄1粒，生菜1/2顆，黑橄榄20粒，黃檸檬1粒，橄榄油100cc，鹽適量，黑胡椒適量。
做法
1.小黃瓜洗淨，切片;洋蔥洗淨，切絲;蕃茄洗淨，切片;生菜洗淨，切小塊;黑橄榄洗淨，對半切;黃檸檬搾汁備用。
2.將作法1的小黃瓜、洋蔥、生菜用冰水泡約20分鐘後，撈起瀝干水分備用。
3.將起司、蕃茄、黑橄榄、小黃瓜、洋蔥、生菜、黃檸檬汁、橄榄油、鹽、黑胡椒放入盆中輕拌均可即可。
芥味玉米沙拉
材料
玉米2個，胡蘿卜2個，西芹1把，沙拉醬，青芥末。
做法
1.胡蘿卜去皮切同玉米料大小一致的小丁。
2.西芹洗淨後，擇去葉子，同樣切小丁。
3.玉米煮熟後把玉米粒剝下，或者直接用甜玉米罐頭。
4.把所有材料焯一下，注意順序玉米、胡蘿卜、西芹;用2勺沙拉醬和適量芥末把所有材料拌勻。
薄荷蔬果沙拉
材料
生菜1棵，梨1個(也可以用各自喜歡的其他水果)，櫻桃小番茄10個，新鮮薄荷葉20克，原味低脂酸奶100克，鹽和胡椒碎少許。
做法
1.先把薄荷葉切碎，與酸奶、鹽、胡椒一同拌勻做成薄荷酸奶醬汁。
2.把生菜切絲，，皇冠梨去皮切絲，櫻桃小番茄對半切開後一起放入盆內。
3.淋上做法1的薄荷酸奶醬汁即可。
大杏仁蔬果沙拉
材料
沙蝦6只，大杏仁10顆，甜豆莢100g，紫甘藍1/5棵，小金桔4個，橄榄油1茶匙，檸檬1個，鹽適量。
做法
1.水燒開，放入沙蝦灼熟，去頭剝皮待用。
2.甜豆莢去筋，用水焯熟。
3.紫甘藍洗淨、切細絲。
4.小金桔洗淨，對半切開。
5.將所有處理好的材料混合，加入橄榄油。
6.檸檬切開，擠汁，取2茶匙放入其他食材中。
7.加入大杏仁。
8.加少許鹽，將所有材料攪拌均勻即可。
結語：以上就是小編為大家介紹的關於沙拉怎麼做好吃的相關內容，通過文中的介紹，相信大家已經知道了沙拉的做法是怎樣的，知道了沙拉怎麼做比較好吃，當然沙拉的做法其實都是差不多的，只要你掌握了其中的要領，就可以制作美味沙拉啦。
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