老中醫最愛的春季養生粥

　　粥既適合做早餐，也適合做夜宵，因為，粥中的澱粉充分地與水分結合，既提供熱能，又不乏大量水分，極易消化。 養生粥既可以治病，防病、又可以養生。那麼，養生粥的價值到底有哪些呢?如何做好養生粥?

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