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 養生減肥菜 2017/2/24

中醫保健飲食 三款哮喘食療食譜

   哮喘在治療上,除根據病因進行抗菌、抗病毒、抗過敏和對症支持治療外,還可采取飲食療法,以加強上述療效,增強身體抗病能力,促進食欲和病愈。

  白蘿卜胡椒湯

  取白蘿卜1個,白胡椒5粒,生姜4片,陳皮1片。加清水500毫升,煎煮30分鐘後,去渣留液,再加入水250毫升煎煮15分鐘,搖均後分別裝在兩個碗中,備用。可每天飲用2次,每次1碗,早晚各1次。本湯適用於抑郁胸痞(情志不暢、痰多以及痰黏難以咳出)者。

  蜂蜜白蘿卜汁

  取白皮大蘿卜1個,蜂蜜100克。把白皮大蘿卜洗干淨後,挖空中心,放入蜂蜜,放入大碗內,加清水蒸煮20分鐘,熟透即可食用。每天食用2次,早晚各1次,適量服用。本汁適用於急性哮喘之痰多、黏稠以及咯痰不爽者。

  杏仁粒大米茶

  取杏仁120克,大米30克,白糖150克。把杏仁用開水浸泡15分鐘,去掉外衣,洗淨,切成小粒狀,再用冷水浸泡;大米洗淨,用冷水浸泡30分鐘;然後將杏仁粒和大米攪均磨爛後,加入清水600毫升,過濾去渣,倒入沙鍋中,將沙鍋置於火上,加水500毫升,再加入白糖,把杏仁漿慢慢倒入沙鍋中,邊煮邊攪,直至煮成濃汁,蓋上鍋蓋,熄火悶5分鐘即可。可隨意飲用。適用於內傷咳嗽(咳嗽、痰白以及納呆)之久咳者。