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 養生減肥菜 2017/2/21

蛋包飯的蛋皮怎麼做 輕松做蛋皮的好方法

  蛋包飯的做法,肯定不少朋友都會做。其實做蛋包飯並沒有什麼特殊的技巧,就只要做蛋皮和炒飯就行了。可能有些人對蛋皮的做法掌握的不是很好,那麼,朋友們想知道蛋包飯的蛋皮怎麼做及蛋包飯怎麼做嗎?下面就為大家介紹。

  蛋包飯的蛋皮怎麼做

  在煎蛋皮的時候,最好使用不沾鍋的平底鍋制作,如果不是其實也沒有關系,用什麼鍋都可以做,就是要多加注意了。

  首先,把鍋燒熱加入油,油越少越好。(也可用軟布蘸油擦鍋) 然後轉動鍋體,讓油均勻粘貼在鍋底到鍋中1/2左右。

  其次,准備新鮮的雞蛋,再打成蛋液,蛋液裡可少加一些澱粉。(增加蛋皮的韌性) 把雞蛋液攪拌均勻。

其次,准備新鮮的雞蛋

  最後,先開小火熱鍋,等鍋熱了再將蛋液倒入鍋裡,然後輕輕的傾斜轉動炒鍋,再把蛋液附在有油的位置要均勻的不要翻動,小火煎制蛋液凝固即可出鍋,希望對你有所幫助。

  特別注意

  1、鍋要燒熱一些。

  2、澱粉要加的合適。

  3、油多了,蛋液就會滑到鍋底太厚了。

  蛋包飯的做法

  做法一

  材料:蛋1個,炒飯300克。

  調料:太白粉1/4小匙,鹽適量,番茄醬2小匙。

  制作步驟

  1. 先將准備好的將蛋打散,然後再加入太白粉、鹽攪拌均勻。

  2. 熱油鍋,取廚房紙巾將多余的油擦干淨,再將作法1的蛋液平緩且均勻的下鍋,至蛋皮呈金黃色的圓形時,將炒飯放入蛋皮中間。

  3. 迅速將作法2的蛋皮四角包好固定,盛入盤中,淋上蕃茄醬即可。

  4.炒飯的做法,香菇、瑤柱泡發後香菇切粒,瑤柱撕成絲(沒有瑤柱可不用)。

  青、紅、黃椒、竹筍、魚丸、火腿分別切丁(注:不宜將火腿和瑤柱共食,會產生亞硝胺對健康不利)。

  鍋內熱油至七分熱時倒入除剩飯外所有的炒飯材料翻炒兩分鐘。

  倒入剩飯一起翻炒均勻然後調入鹽、味精、黑胡椒粉、香草碎。

  做法二

  材料:色拉油15㏄,蛋2顆,蔬菜飯1碗。

  制作步驟

  1. 先將鍋子燒到熱,倒入色拉油。

  2. 將已倒入油的鍋子繼續加熱至微微冒煙後,慢慢倒入攪拌好的蛋液。

  3. 蛋液倒入鍋子後,用快動作由鍋旁往中間攪拌。

  4. 以筷子將蛋皮略微掀起,測其熟度。

  5. 在蛋皮半熟時,迅速翻轉對折使其成為類似蛋卷的樣子。

  6. 將卷好的蛋皮直接反扣蓋於准備好的飯上。

  7. 迅速的將蛋皮由中間劃開,使蛋皮自然平鋪於飯上。  

  做法三

  材料:胡蘿卜,火腿,玉米粒,豌豆,米飯,雞蛋,鹽,胡椒粉,澱粉。

  做法

  1.去皮胡蘿卜和火腿腸一起切細。

  2.玉米粒,青豌豆分別焯水備用。

  3.准備好兩個雞蛋,然後加少許鹽打散成蛋液。

准備好兩個雞蛋

  4.准備一碗米飯。

  5.鍋中放少許底油,下入胡椒丁炒至斷生後加入火腿丁。

  6.加玉米粒和豌豆粒翻炒。

  7.倒入米飯。

  8.待米飯徹底炒散,顆粒分明時加入鹽,胡椒粉調味,再調入一大勺番茄醬炒勻。

  9.取少許澱粉加清水澱勻倒入蛋液中,拌勻。

  10.另取干淨平底鍋,加一小勺油,倒入蛋液攤成蛋皮。

  11.待蛋液即將凝固時,在蛋皮一側放入炒好的米飯。

  12.將蛋皮對折,整好形,將邊緣壓緊,略煎定型出鍋即可。

  做法四

  材料:特制蔬菜飯,蛋皮,雞柳,特制咖哩醬,紅蘿卜塊,洋菇,青豆仁。

  制作步驟

  1.將雞柳以鹽;胡椒調味,腌至之入味。

  2.熱油鍋,將作法1的雞柳以大火煎熟。

  3.接著將作法1的雞柳、紅蘿卜塊、洋菇與特制咖哩醬一起以小火熬煮約半小時即為咖哩醬汁。

  4.將以特制蔬菜飯,以容器裝好,再倒扣於盤上使其成一橢圓形狀,其上放入蛋皮,再淋上作法3的咖哩醬汁,最後點綴上青豆仁即可。

  做法五

  材料:雞蛋3個,米飯1小碗,洋蔥1小塊,豌豆少許,蝦仁3、4只切小丁,胡蘿卜1小塊,鹽少許,白胡椒粉少許,番茄醬1-2大匙約15-30毫升,糖少許,水澱粉15毫升的清水,5毫升的干澱粉。

  制作步驟

  1、把蝦處理干淨後切小丁,加一點點鹽和白胡椒粉腌一下。

  2、三個雞蛋,加一點點鹽打散,希望不再加鹽也可以,可以加一點水澱粉。

  3、把豌豆放入沸水中焯一下,再准備一小碗米飯。

  4、先做一份番茄炒飯,鍋內倒入少許油,燒熱後炒香洋蔥,接著放入胡蘿卜丁、豌豆,炒勻後倒入米飯,加番茄醬,少許的鹽和一點點糖,炒勻後盛出備用。

  5、鍋中加入一大匙油,倒入蛋液攤成蛋皮,在蛋液即將凝固的時候,在蛋皮一側放上炒好的米飯,再將蛋皮對折就可以裝盤了,吃的時候淋上少許番茄醬。

  結語:以上就是為大家介紹的蛋包飯的蛋皮怎麼做的內容。現在朋友們都知道蛋包飯怎麼做了吧,這道菜其實算是日本料理,主要注意的地方就是做蛋皮一定要完整,這樣外形才會美觀,才會讓人有食欲。

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