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 養生減肥菜 2017/2/21

桑葚怎麼吃 桑葚這樣吃消暑保健

  桑葚是桑樹的果實,農人喜歡其成熟的果實食用,味甜汁多,是人們常食的水果之一。但其實除了當水果吃之外,桑葚還能做成其他的一些食物,而且味道也不差。那麼桑葚怎麼吃好吃呢?下面就跟著小編一起來了解一下桑葚的吃法吧,看看鮮桑葚怎麼吃才好吃。

  新鮮的桑葚味道很特別,它不僅味道好吃,還有補肝益腎、生津潤燥、烏發明目等功效,是一種利尿,保健,消暑的鮮果。

新鮮的桑葚味道很特別,它不僅味道好吃,還有補肝益腎、生津潤燥、烏發明目等功效

  桑葚的吃法

  桑葚派

  材料

  桑葚(多少隨意),面粉(適量),牛奶1盒,白砂糖(按個人口味)。

  做法

  1、把桑葚、牛奶和白砂糖一起倒入果汁機,成汁。

  2、接著把桑葚汁倒入碗中並加入面粉,將它們攪拌成糊。

  3、把桑葚糊倒入平底鍋中,成團(共兩個)。

  4、把桑葚鋪在桑葚團中。

  5、最後,把另一個桑葚團蓋好。

  桑葚芝士蛋糕

  材料

  新鮮桑葚約240克,白糖60克,水約100ML。

  餡料

  鮮奶油180ML,牛奶90ML,蛋黃2只,奶油奶酪230G,魚膠粉8G,朗姆酒9ML,全部桑葚果醬,糖粉60G(喜甜的還可以多放些)。

鮮奶油180ML,牛奶90ML,蛋黃2只

  鏡面

  桑葚汁120G,吉利丁片1片(提前涼水泡軟)。

  做法

  准備工作

  1、首先烤制一個8寸戚風蛋糕做胚,批兩片出來,修掉一圈邊邊,擺冰箱冷藏。

  2、新鮮桑葚熬煮5-8分鐘後。晾涼,瀝出果汁。

  餡料的做法

  1、奶油奶酪融化至室溫後,篩入糖粉打發到卡士達醬般柔軟。

  2、魚膠粉加上牛奶泡軟,加攪拌過的蛋黃,放在小火上輕輕攪拌均勻,冷卻後加朗姆酒備用。

  3、在打發好的奶油奶酪(1)裡加上果醬,用刮刀慢慢拌勻。

  4、加冷卻備用的蛋黃液(2),攪拌均勻。

  5、將鮮奶油打發至中性發泡。

  6、將(5)分次加入(4)中攪拌均勻,取出冰箱裡已放置好蛋糕片的模具,倒入一半餡料,再放入另外一片蛋糕片,壓緊後再倒入剩下的餡料,放冰箱冷藏2小時。

  鏡面

  120ML的果汁與1片泡軟的吉利丁片隔水融化後晾涼,澆在蛋糕體上,再放冰箱冷藏2小時以上。

  桑葚果醬

  材料

  牛奶1盒(純牛奶),白砂糖(按個人口味),雞蛋2個(打成蛋液),桑葚果醬(按個人口味),煉奶1勺(加了味道更好哦)。

  做法

  1、把蛋液和白砂糖混合,攪拌至全蛋漲大發白。

  2、將牛奶加入在蛋液裡,攪拌均勻,煮至沸騰。

  3、把蛋奶糊放涼後放入冰箱冷藏兩小時後即可。

  4、將冷藏好的蛋奶糊和煉奶攪拌均勻。

  5、攪拌均勻後,倒入果汁機,放入桑葚果醬。

  6、開啟機器,兩分鐘後,這時已成較濃稠的狀態,將其挖出倒入容器裡,即可食用。

  桑葚果醬司康

  材料

  富強粉1杯半、甜奶粉1/2小袋、泡打粉1小勺、酵母1小勺、糖1勺、玉米油6勺、純奶適量、桑葚果醬少許。

富強粉1杯半、甜奶粉1/2小袋、泡打粉1小勺、酵母1小勺、糖1勺

  做法

  1、將果醬中桑葚顆粒切成小粒,拌入面粉備用。

  2、前5種材料過篩2次,放入油搓成沙粒狀,加入牛奶揉勻。擀成約2厘米厚的片,用保鮮膜包好,入冰箱冷藏一小時。

  3、一小時後取出,用切模切出形狀。刷牛奶,放入提前預熱的烤箱,230度,約12分鐘。

  結語:以上就是小編為大家介紹的關於桑葚的吃法,相信大家看了文中的介紹後都知道了桑葚怎麼吃,知道了鮮桑葚怎麼吃好吃,主要就看大家喜歡什麼樣的吃法了,找到自己的喜歡的吃法,嘗試著做吧。

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