减肥食谱网 >> 減肥食譜 >> 養生減肥菜 >> 草魚頭的做法大全 輕松做出美味草魚頭
 養生減肥菜 2017/2/22

草魚頭的做法大全 輕松做出美味草魚頭

  草魚是我們日常生活中非常常見的食物,因其肉質細嫩,味道鮮美,成為大家喜愛的食物,草魚頭也是不錯的食物,那麼草魚頭該怎麼吃呢?今天就和小編一起來看看吧。

  草魚頭湯

  原料

  草魚(大魚)頭1個,川芎6克,白芷10克,天麻10克,生姜2片,鹽少許。

草魚(大魚)頭1個

  制作方法

  1、將魚頭洗淨,去鰓。起油鍋,下魚頭煎至微黃,取出備用;

  魚頭湯有關圖片(17張)川芎、白芷、天麻、生姜洗淨。   2、把全部用料一起放入炖盅內,加清水適量,炖盅加蓋,文火隔水炖40分鐘,調味供用。

  步驟

  1、取新鮮鳙魚一條,5斤以上;沒有鳙魚,可以鲢魚代替;取下鳙魚頭、蒜葉、姜蔥若干,胡椒粉、料酒、開水備用,葷油備用;

  2、以葷油起鍋,放入少量姜絲,待油熱後放入鳙魚頭,文火煎;

  3、待魚頭一面稍有淡黃色後,魚頭翻身,加入少許葷油,文火煎,至魚頭另一面稍有淡黃色後,加入料酒,後加入適量開水,做湯;

  4、先以大火將湯至沸,後改小火,慢慢熬湯,至湯顯粉白色,加入些許胡椒粉,加蒜葉和蔥,即可。

慢慢熬湯,至湯顯粉白色,加入些許胡椒粉,加蒜葉和蔥,即可

  豆豉蒸草魚頭

  材料

  草魚頭,豆豉,蒸魚豉油,姜絲,蔥段,蔥花,米酒,鹽,熱油。

  做法

  1.魚頭洗淨,抹米酒和鹽腌10分鐘入味去腥。

魚頭洗淨,抹米酒和鹽腌10分鐘入味去腥

  2.姜蔥絲放盤上,魚頭接著放上。

  3.再放一些姜蔥絲在魚頭上,灑適量的豆豉。

  4.開水大火蒸10分鐘。

  5.去掉姜蔥絲和魚汁。

  6.淋上蒸魚豉油,灑蔥花,再上熱油。

  魚頭誘惑

  材料

  大魚頭半個,小米泡椒1瓶,生姜,蔥,蒜,老干媽辣豆豉醬,鹽,料酒,雞精,太太樂鮮貝露調味汁。

  做法

  1.魚頭清洗干淨擦干水分備用。

  2.生姜切片,蒜切片,小米泡椒切碎(汁水倒入碗中備用)。

  3.用適量鹽將魚頭均勻的抹勻,並拍扁幾片生姜和蔥段一起抹在魚身上腌制5分鐘。

  4.在魚身淋上一湯匙料酒。

  5.均勻的鋪上泡椒碎,放入一小匙老干媽辣豆豉醬。

均勻的鋪上泡椒碎,放入一小匙老干媽辣豆豉醬

  6.再將泡椒水均勻的倒在魚身上後灑些雞精,鋪上剩余的蒜片姜片和蔥段。

  7.大火燒開鍋中的水,放入魚頭蓋上鍋蓋蒸制(保持大火蒸制,根據魚頭大小,一般半個魚頭10-12分鐘,整個魚頭15分鐘左右)。

  8.蒸好後取出挑去蔥段姜片,倒入1碗鮮貝露調味汁。

  9.鋪上一層蔥花,最後澆上滾燙的熱油即可。

  結語:以上就是為您總結的草魚頭的做法了,通過上文大家知道怎樣做出好吃的草魚頭了吧。草魚頭不僅味道鮮美,而且含有豐富的蛋白質,對我們的健康非常有益處。按照食物的方法,大家也來試試吧。