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 養生減肥菜 2017/2/22

鲅魚的做法 家常簡單做法教大家

  鲅魚是人們喜愛吃的魚類之一,鲅魚的營養價值非常高,所包含的蛋白質含量高,對人人體有很大的益處,鲅魚味道鮮美,口感嫩滑。那麼你知道鲅魚怎麼做最好吃嗎?下面就讓小編為大家介紹幾款鲅魚的制作方法吧。

  炖鲅魚

  材料:鲅魚一條,干辣椒5只,椒粒少許,蔥姜蒜,香菜,醬油,料酒,糖,陳醋,鹽。

  做法

  1.鲅魚洗淨,切1-2cm寬的段。

鲅魚洗淨,切1-2cm寬的段

  2.放入干辣椒、胡椒粒、蔥姜蒜爆香,加料酒噴鍋。

  3.將鲅魚倒入鍋中,加醬油,加水。

  4.水滾後,加鹽、糖,小火炖魚。

  5.魚湯收干後,倒入一瓶蓋陳醋,晃動炒鍋。

  6.蓋上鍋蓋,收味兒。

  7.裝盤後,散上少許香菜有助於提味。

  家常燒鲅魚

  主料:鲅魚配料木耳、五花肉調料鹽、味精、糖、醬油、醋、蔥、姜、上湯、花生油。

  做法

  1.鲅魚處理干淨,切塊。

主料:鲅魚配料木耳、五花肉調料鹽、味精、糖、醬油、醋、蔥、姜、上湯、花生油

  2.蔥姜爆香,下五花肉翻炒,加醋、醬油,放魚塊煎勻。

  3.加湯調味,加入木耳,慢火炖熟即可。

  提示

  蔥姜爆香後煎魚塊,再加湯調味,慢火炖熟為好。

  茄汁鲅魚

  材料:鲅魚3條,西紅柿3個,肥肉,蔥,姜,醬油,鹽。

  做法

  1.鲅魚三條。

材料:鲅魚3條,西紅柿3個,肥肉,蔥,姜,醬油,鹽

  2.魚洗淨去內髒,還有三個西紅柿,這個是做茄汁的主要材料。

  3.鍋裡放油,把鲅魚放裡面煎黃。細心的讀者會看見鍋邊有一塊肥肉,對的,我特意用來炸油的,做魚放點豬油很香的。

  4.鲅魚翻面煎,裡面放點蔥姜片炒香。

  5.魚盛出來,鍋裡少添點油,把切成小塊的西紅柿放裡面炒。邊炒邊把分離出來的西紅柿皮挑出來,炒到西紅柿成醬的程度。

  6.鍋裡少添點湯,把煎好的魚放進去,然後加醬油和鹽,小火咕咚到湯汁粘稠為止。小訣竅用西紅柿做魚,不用放糖和醋而且還解魚腥氣^_^

  醬燒鲅魚

  材料:鲅魚塊兒撒鹽腌制半日,蔥姜蒜八角,料酒,醬油,白糖。

  做法

  起油鍋,蔥姜蒜八角爆香。

起油鍋,蔥姜蒜八角爆香

  放入白糖、醬油炒熟,放入腌制好的鲅魚塊兒,同時放入料酒。

  反動鲅魚塊兒使得兩面都裹上醬汁,倒入適量開水,蓋蓋文火燒5分鐘,然後反面再燒5分鐘,反復2-3次。

  待魚塊兒燒至15分鐘後即可出鍋(之前用鹽腌制,此時不再放鹽)。

  結語:以上就是為大家介紹鲅魚做法的全部內容,相信大家都已經學會了,鲅魚的做法很多很多,小編推薦的是又好吃又簡單的幾種,不知道大家喜不喜歡,如果喜歡的話就趕緊動手試試吧。