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 養生減肥菜 2017/2/21

雞蛋布丁 它滋陰潤燥的功效真是厲害

  雞蛋布丁的美味,吃過的人肯定都了解。雞蛋布丁比較滑嫩,營養也比較高,適合男女老少一起享用。無論是休閒娛樂還是無聊消遣,都可以吃一些雞蛋布丁。想知道雞蛋布丁的做法以及布丁的做法嗎?那就一起來看看吧。

  雞蛋的營養價值非常的豐富,所以平時吃些雞蛋布丁不僅能滿足味蕾上的享受,還有滋陰潤燥的神奇效果。

  方法一

  材料

  牛奶400克,香草精1/2匙,砂糖80克,雞蛋4個。

砂糖80克,雞蛋4個

  焦糖材料

  砂糖100克,水40克。

  焦糖做法

  1、在鍋裡只倒入砂糖加熱,變色以後用木制平板勺翻起攪拌,全部變色後停止翻炒。

  2、繼續加熱,當焦糖脹起來,氣泡變小,關火。

  3、然後就可以立即加入一些少許的溫水,使用木勺,沿鍋邊緣注入水,注意直接倒入會濺起來。

  4、再開火加熱,融化後再煮,直到將焦糖滴入到水裡,焦糖不會和水混合就算好了。

  雞蛋布丁做法

  1、在模碗裡薄薄塗上一層黃油,若用勺子舀著吃,不塗也可以,將適量焦糖放入碗底。

  2、牛奶中放入香草精和1/3砂糖加熱,鍋邊緣起泡時(不要燒開)由火上取下。

  3、然後就可以把雞蛋打散,把它與剩余的砂糖一起慢慢的打出泡沫,打出泡沫的同時可以預熱烤箱。

  4、將牛奶倒入打好的雞蛋中,注意攪拌不要起泡沫。

  5、充分攪拌後過濾。

  6、緩緩注入模具中,烤盤中注水,放入烤箱中150-160度烤30分鐘。

  方法二

  材料

  砂糖100克,水25克,雞蛋2只,砂糖25克,牛奶250克。

  做法

  1.將砂糖和水倒入鍋中。

  2.把鍋放到小火上加熱,期間不停攪拌,直至熬成黃褐色。

  3.將焦糖倒入布丁模底部。

  4.雞蛋加砂糖打勻。

  5.牛奶燒至稍有小泡泡時關火。

  6.將牛奶慢慢倒入蛋液中混合均勻。

  7.將攪拌均勻的蛋奶液過篩入模子。

  8.烤箱185度,中下層,水浴30分鐘左右。

  方法三

  材料

  白糖50克,蛋黃,牛奶240克,QQ糖50克。

  做法

  1、白糖50克放入鍋中小火溶化。

  2、溶化到深色的時候,加入熱水攪拌就好了,這個就是焦糖。

  3、焦糖倒在准備的容器裡,放入冰箱冷藏一會兒。

  4、蛋黃,牛奶240克,qq糖50克,我用的是香橙菠口味的,放一塊兒。

蛋黃,牛奶240克,qq糖50克

  5、隔水溶化qq糖就行了(蛋黃+牛奶+QQ糖放在容器裡,再放入有水的鍋裡,水燒開,關火,不停的攪拌,QQ糖就溶化了)。

  6、過濾倒入有焦糖的容器中。

  7、放冰箱3個小時後就可以了。

  8、取布丁的時候,用牙簽轉一圈,將模子扣在盤子上,也可用熱毛巾捂一會,然後將模子拿走。

  方法四

  材料

  雞蛋1個,牛奶適量,4勺糖。

  做法

  1、把牛奶和糖混合攪拌,接著放入微波爐加熱2分鐘。

  2、雞蛋打好,和加熱好的牛奶混合攪拌。

  3、把攪拌好的牛奶和雞蛋再放入微波爐加熱,在熱的時候,要看看布丁成型了沒有,可以拿出來看。

  4、等到布丁成型了,放溫或涼就可以吃了,還可以放冰箱冰凍。

  方法五

  主料

  2個雞蛋、1包牛奶,一點白糖。

  輔料

  果粒,果仁。

  做法

  1、把牛奶放入鍋中煮熱。

  2、2個雞蛋打入碗中,加白糖,攪拌均勻。

  3、把牛奶、雞蛋放在模具中,攪拌均勻。

  4、放入沸水中,像水蒸蛋一樣。

  5、把碗倒扣放入盤中,表面加上果仁。

  6、放入冰箱中,這樣風味更佳。

  結語:以上就是為您介紹的雞蛋布丁,你們都了解了吧。這對於喜歡吃雞蛋布丁的人來說,真的是極好的。看了上面說的雞蛋布丁的做法以及布丁的做法,想吃的就快去試一試吧。

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