减肥食谱网 >> 減肥食譜 >> 養生減肥菜 >> 豬耳朵的做法大全家常 女性豐胸就吃它
 養生減肥菜 2017/2/21

豬耳朵的做法大全家常 女性豐胸就吃它

  豬耳朵是大家熟知的一種美食,味道非常的鮮美而且營養很豐富,其中富含膠質蛋白,在女性豐胸方面有一定的功效,那麼大家知道豬耳朵的做法嗎?豬耳朵怎麼做好吃呢?下面小編就為大家介紹一下豬耳朵的做法大全吧。

  女性豐胸主要就是補充蛋白質和膠質,而豬耳朵中就富含膠質,可以幫助女性豐胸,豬耳朵的做法也非常的多,下面大家就一起來看看如何制作出美味的豬耳朵佳肴吧。

  香辣鹵豬耳朵

  材料

  豬耳朵2只、香辣鹵水1鍋。

  做法

  1.將豬耳朵洗淨後,取一個湯鍋將水煮開後再放入豬耳朵汆燙約10分鐘後取出沖水。

  2.把辣椒鹵水煮沸後放入准備好的豬耳朵,轉小火讓鹵汁保持在略為滾動的狀態,滾約1小時後熄火,讓豬耳朵浸泡30分鐘後即可取出。

  蒜苔炒豬耳朵

  材料

  熟豬耳朵一個,蒜苔一小把,鹽,蔥,姜,蒜,生抽。

熟豬耳朵一個,蒜苔一小把,鹽,蔥,姜,蒜,生抽

  做法

  1.蒜苔切斷,豬耳朵切絲,蔥切蔥花,姜切末,蒜切片。

  2.炒鍋內倒油,加蔥姜蒜爆香。

  3.在鍋中加入蒜薹煸炒,炒到表面發油的時候放點鹽,加入豬耳朵煸炒即可,一道美味的炒豬耳朵就出鍋了。

  涼拌豬耳朵

  材料

  鹵豬耳朵300克,蔥3根,蒜4瓣,姜1塊,鹽5克,味精2克,紅油50克,生抽5克,糖少許,醋少許,香油5克。

  做法

  1、先將鹵好的豬耳朵沖洗一下,切成片,蔥切片、姜切末,蒜制成泥。

  2、將豬耳朵片整齊的碼入盤內。

  3、調料兌成汁,加上蔥姜蒜末攪勻。

  4、將調制好的味汁淋在豬耳朵上即可。

  小訣竅

  作料要調好,千萬別放太多紅油。此菜鮮香、微辣、微酸、微甜。

  拌豬耳朵

  材料

  豬耳500克,大蔥50克,醬油40克,辣椒油50克,味精10克,花椒粉2克,香油25克。

  做法

  1.將豬耳朵殘毛鉗盡,刮洗干淨。

  2.先用開水氽透,再刮洗一遍,入湯內煮熟。

  3.撈出後用冷水漂上。

  4.蔥切末。

  5.將蔥、醬油、辣椒油、味精、花椒粉、香油調成料汁。

  6.將豬耳朵片成大片,用料汁拌勻即可。

  茶香豬耳朵

  材料

  茶香鹵包1個,豬耳朵1附,鹽1大匙,糖1匙,酒30㏄,燻料1碗,茶葉1匙,糖1匙。

茶香鹵包1個,豬耳朵1附,鹽1大匙,糖1匙

  做法

  1.豬耳朵洗淨、除毛後,用開水汆燙、沖冷水後備用。

  2.鍋中加水至可淹過豬耳朵量,燒開後加入茶香鹵包、作法1的豬耳朵與所有調味料再煮開,轉小火續煮30分鐘後熄火,浸泡20分鐘後,將豬耳朵取出瀝干水分備用。

  3.取一炒菜鍋擦干水分,放入面粉,撲上糖與茶葉混合均勻,在上面放置一架子,將豬耳朵放在架上,蓋鍋蓋以大火燻約10分鐘(途中必需翻面),即可待涼切片盛盤。

  豆豉焖豬耳朵

  材料

  豬耳朵1個,生姜,蒜頭,米酒,豆豉,油,鹽,醬油,生粉(玉米澱粉)。

  做法

  1、豬耳朵洗干淨,並去毛;把豬耳朵切片,要薄些,最好是斜著切(我是讓菜市場的師傅幫我切好的)

  2、在切好的豬耳上倒些米酒、鹽,用手拼命搓,再洗干淨。如此反復兩次,這樣既洗掉那些異味,也能讓肉有些酒味。

  3、開火,放少量油、拍好的生姜、蒜瓣、醬油,倒入豬耳朵爆炒。

  4、爆炒至豬耳朵開始卷了,並呈些微金黃色,把調料(適量水、米酒、切碎的豆豉、醬油,也可以加點五香粉,不過我不加進去)倒進去焖。

  5、煮開後注意小火焖,直至快干時,倒些已調好的生粉水,這樣收汁好味道!

  小炒鹵豬耳朵

  材料

  豬耳朵,八角,花椒,鹽,糖,生抽,老抽,料酒,桂皮。

  做法

  1、豬耳朵洗淨,放滾鍋裡過水。

  2、過水後放高壓鍋裡鹵。鹵料有八角、花椒、鹽、糖、生抽、老抽、料酒、桂皮。

  3、把豬耳朵切成條:准備好大蒜,青椒,洋蔥和姜。

  4、鍋中放油,放入大蒜、青椒、洋蔥和姜爆炒,加鹽和黑胡椒。

  5、再放入切好的鹵豬耳朵翻炒,加老抽上色,加香油,盛盤。

  結語:以上就是為大家介紹豬耳朵的做法大全家常全部內容,相信大家在看完全文之後已經了解了豬耳朵怎麼做好吃了吧,豬耳朵是大家經常食用的美食,不營養不僅豐富而且美味,大家可以多吃一點,對身體有很大的好處。

延伸閱讀:

  • 豬耳朵的做法大全 如何制作家常美味豬耳朵
  • 豬耳朵怎麼做好吃 3招教您做美味豬耳
  • 豬耳朵的營養價值 美味豬耳為您養生
  • 豬耳朵的做法大全 豬耳朵怎樣做最好吃
  • 豬肝有這種斑點必含寄生蟲
  • 紅燒豬蹄怎麼做 家常做法簡單美味