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 養生減肥菜 2017/2/22

黃花魚怎麼做好吃又簡單 做出美味的黃花魚

  黃花魚又名黃魚。生於東海中,魚頭中有兩顆堅硬的石頭,叫魚腦石,故又名石首魚。魚腹中的白色魚鳔可作魚膠,有止血之效,能防止出血性紫癜。作為名貴經濟魚類,大黃魚長期來深受消費者青睐。那麼黃花魚怎麼做好吃呢?接下來就一起看看吧。

黃花魚又名黃魚

  茄汁松子魚

  食材主料

  黃花魚550g、姜適量、鹽適量、料酒適量、生粉適量、番茄汁適量、生抽適量、白糖適量、水澱粉適量、松子適量。

  步驟

  1.將清理後的黃花魚兩面劃上井字花刀、姜切片。

  2.准備好黃花魚,加小半勺鹽,淋入適量料酒,加入姜片,抹均勻,腌制兩小時後,再將魚身兩面均勻抹上生粉。

  3.准備小半鍋油,燒至七成熱,下入黃花魚,炸至顏色金黃,撈出裝盤。

  4.鍋中放入油,倒入適量番茄汁,炒紅鍋底,倒入少量清水,淋入適量生抽,加三勺白糖,淋入適量水澱粉,拌均勻,澆於黃花魚之上,最後撒上松子,就大功告成了。

  蔥油黃花魚

  食材主料

  黃花魚1條、鹽適量、白酒適量、蒸魚豉油適量、紅椒適量、蔥適量、姜適量、蒜子適量。

  步驟

  1.首先將蔥切段、姜切片,部分切絲,蔥葉對折起來,切絲,紅椒切絲、蒜子切末、黃花魚兩面,斜切一字花刀。

黃花魚兩面,斜切一字花刀

  2.准備好黃花魚,加少許鹽抹均勻,接著淋入適量白酒抹勻,腌制三十分鐘後,再淋入適量蒸魚豉油。

  3.准備好一個盤子,鋪上一部分姜片、蔥段,放上黃花魚,再鋪上剩余的姜片、蔥段。

  4.鍋中放入小半鍋清水,將黃花魚放入鍋中,蓋上鍋蓋,隔水蒸十五分鐘,蒸好後,挑出姜、蔥,放上蒜末、蔥絲、姜絲、紅椒。

  5.鍋中放入油,燒熱,澆於魚身之上,即可享用。

  清蒸黃花魚

  食材主料

  新鮮的黃花魚幾條、鹽適量、蔥適量、姜適量、白酒適量、蒸魚豉油適量。

新鮮的黃花魚幾條

  步驟

  1.首先將姜切絲,少許切片,蔥白切段,蔥葉拍扁切段,蔥葉切絲。

  2.准備好黃花魚,加入姜片、蔥段、加少許鹽,淋入適量白酒,攪拌均勻,腌制十分鐘。

  3.准備好一個盤子,將黃花魚放入盤中,加入姜片、蔥段。

  4.鍋中倒入清水,將擺好盤的黃花魚,放入鍋中,蓋上鍋蓋,隔水蒸十五分鐘,即可出鍋,然後,把姜片夾出,放入蔥絲、姜絲。

  5.鍋中倒入油,燒熱後澆入魚身上,再倒入蒸魚豉油,就可以盡情享用了。

  脆皮炸魚

  食材主料

  黃花魚500g、油適量、鹽適量、澱粉適量、糯米粉適量、酵母粉適量、五香粉適量、蔥適量、花椒適量、料酒適量、姜適量。

  步驟

  1.把黃花魚去膛去鱗洗淨。

  2.在魚身切上花刀。

  3.加入蔥姜 花椒 鹽和料酒翻拌均勻,腌制 30分鐘。

  4.准備好澱粉,糯米粉,酵母粉,五香粉。

  5.加入適量的清水,調制成煎炸糊。饧至20分鐘。

  6.把腌制好的魚,沖向干淨,均勻的沾上煎炸糊。

  7.鍋中注入油,燒熱,油溫控制在用筷子滴上幾滴煎炸糊,能夠迅速浮起即可。

  8.沾上煎炸糊的魚,瀝下多余的面糊。

  9.下入油鍋,不要攪動。

  10.輕輕晃得油鍋使魚浮起,小火炸至表皮微黃。

  11.撈出魚,使油溫重新加熱。

將魚復炸至金黃,撈出瀝油即可

  12.再將魚復炸至金黃,撈出瀝油即可。

  結語:以上就是為您總結的黃花魚的做法了,通過上文大家知道怎樣做出美味的黃花魚了吧。黃花魚不僅味鮮美,可增進食欲,還含有豐富的蛋白質、礦物質和維生素,對人體有很好的補益作用。按照上文的方法,相信大家也可以做出美味的黃花魚哦。