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 養生減肥菜 2017/2/21

家常菜有哪些 簡單易學的家常菜做法

  家常菜就是一些我們平常會自己在家做的菜品了,家常菜比較簡單易學,而且味道鮮美,深受老百姓的喜愛,家常菜的做法有哪些呢?有哪些家常菜譜呢?那麼都有哪些好吃又易學的家常菜呢?接下來就和小編一起去看看吧。

  蒜香煎茄子

  主料

  茄子、鹽少許、雞蛋黃適量、蔥末適量、蒜末適量、白糖適量、生抽適量、雞粉適量、澱粉適量、高湯適量、油適量。

  做法步驟

蒜香煎茄子做法步驟

  1.將長茄子去皮洗淨切成厚片再剞十字花刀,用鹽腌入味,拍上干澱粉,蘸上蛋黃液;

  2.坐鍋點火放入油,油溫4成熱時,放入茄子片炸至金黃色時撈出;

  3.鍋內留余油,油熱放入蔥蒜,炒出香味時,倒入一點高湯、鹽、生抽、白糖、雞粉、用水澱粉勾芡,最後淋在茄子上就OK了。

  地三鮮

  主料

  土豆1個、茄子2個、青椒1個、烹調油少許、醬油少許、糖少許、鹽少許、蔥花適量、蒜蓉適量、生粉適量、高湯適量。

  做法步驟

  1.茄子和土豆去皮,切成滾刀塊;青椒手掰成小塊;

茄子和土豆去皮

  2.鍋中倒入多一些的油,七成熱時,先將土豆塊放入,炸成金黃色,略顯透明時撈出備用;

  3.再將茄子倒入油鍋,炸至金黃色,加入青椒塊即一起撈起;

  4.以少量熱油爆香蔥花及蒜茸, 加高湯、生抽、糖、鹽、茄子、土豆和青椒塊略燒;

  5.加入水生粉大火收汁即可。

  香辣肉絲

  主料

  新鮮的豬裡脊200克、香菜15克、雞蛋一個、干辣椒適量、蔥適量、姜適量、蒜適量、水澱粉適量、醬油少許、料酒少許、白糖20克。

新鮮的豬裡脊200克

  做法步驟

  1.肉切絲,放入雞蛋清、澱粉抓勻。

  2.蔥、姜切絲、蒜切片,香菜切段備用。

  3.用醬油、精鹽、料酒、醋、味精和水澱粉兌成芡汁。

  4.鍋內放入油20克,熱時放蔥、姜、蒜、干辣椒絲煸炒後放入肉絲,最後放入小菜段煸炒。

  5.再放入芡汁,出鍋即成。

  干煸四季豆

  主料

  四季豆1斤、絞肉1兩、蝦米1大匙、冬菜2兩、蔥末3大匙、姜末1茶匙、蒜末1茶匙、酒1茶匙、麻油1茶匙、糖1/4茶匙、味精1/8茶匙、鹽1/4茶匙、醋1/4茶匙。

  做法步驟

  1.四季豆摘洗干淨,瀝干水分。蝦米用水泡軟,切末。冬菜洗淨,亦剁末。

四季豆摘洗干淨

  2.鍋中燒熱3杯油,用大火炸四季豆,炸至外皮微皺即撈出。

  3.倒出炸油,留油1大匙,放入蝦米、冬菜、蒜末、姜末及絞肉,炒干。

  4.加入四季豆與其他調味料,待炒拌入味後,起鍋置入盤中。

  結語:通過上面的介紹大家知道怎樣做出美味的家常菜了吧。上文中為大家總結的家常菜都是既簡單有容易學會的美味佳肴哦。常吃家常菜不容易導致營養素缺乏,這也可能是烹饪習慣與長壽相關的原因。大家也趕緊來試試吧。

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