减肥食谱网 >> 減肥食譜 >> 養生減肥菜 >> 糖醋排骨的家常做法 酸甜排骨讓您滿意
 養生減肥菜 2017/2/22

糖醋排骨的家常做法 酸甜排骨讓您滿意

  糖醋排骨是糖醋味型中具有代表性的一道大眾喜愛的著名菜品。糖醋排骨營養豐富,含有豐富的蛋白質,脂肪,碳水化合物,膳食纖維,維生素A,胡蘿卜素,硫胺素,核黃素,尼克酸等多種營養元素。下面小編就為大家介紹幾款糖醋排骨的美味食譜吧。>>>男女這兒越丑壽命越長

  糖醋排骨

  材料

  500g豬排骨,油、鹽、蔥末、姜末、醬油、白糖、醋、料酒、番茄醬、香油各適量。

糖醋排骨的制作方法

  做法

  1、將排骨洗淨,剁成3厘米長段。

  2、將排骨放入鍋煮至八成熟,撈出放盆內,加入鹽、醬油腌入味。

  3、鍋中放油燒至六成熱,下排骨炸至淡黃色撈出。

  4、油溫加熱至八成,再下鍋炸至金黃色撈出。

  5、炒鍋留少許油,燒熱,下入蔥花、姜末爆香,放入番茄醬。

  6、加入由適量清水、醬油、醋、白糖、料酒調成的汁。

  7、再放入排骨,燒開後用慢火煨至湯汁濃。

  8、待排骨熟,淋上熟油即可出鍋。

  簡易版糖醋排骨

簡易版糖醋排骨的制作方法

  材料

  豬小排1斤、料酒1湯勺、醬油2湯勺、米醋3湯勺、白糖4湯勺、鹽3克、姜片適量。

  做法

  1、豬小排冼淨,晾干水份備用。>>>吃對這一物換你10年命

  2、鍋內倒少量油,燒熱之後,爆香姜片。

鍋內倒少量油,燒熱之後,爆香姜片

  3、放入排骨,一直煸炒到排骨變色後,表面金黃微焦。

  4、放入黃金比例中的調料,順序是:先放1湯勺料酒,接著2湯勺醬油,3湯勺米醋最後4湯勺白糖,炒勻。

  5、再倒入能沒過排骨的開水,調中小火焖20分鐘。

  6、調入鹽,開大火收汁,收到汁濃色亮時,撒入芝麻點綴即可出鍋(最後大火收汁時注意多翻動鍋內的排骨,避免燒焦)。

  小訣竅

  1、排骨在入鍋炒之前,盡量晾干水份,用廚房紙擦干也行,這樣在炒的時候不會油花四濺。

  2、喜歡顏色深點的童鞋,可以在焖好調入鹽的時候,再放少量的老抽來增色。

  家常糖醋排骨

  材料

  豬小排500克,料酒、冰糖、鹽、醋,植物油、蔥花。

  做法

  1、排骨用清水浸泡1小時,可以去腥去血水。撈出後用料酒腌制半小時。

  2、鍋內少放點油,燒熱後放入排骨,煸炒至焦黃色。

  3、加水沒過排骨,大火煮開,改小火,焖10分鐘後放冰糖。

家常糖醋排骨的制作方法

  4、繼續焖20分鐘後加鹽,放醋。冰糖和醋的比例為3:4,也可以根據個人口味調整。

  5、再焖10分鐘,收汁,盛出後撒點蔥花點綴。

  結語:以上就是為您帶來的幾款糖醋排骨的美味食譜,大家學會了嗎?糖醋排骨營養豐富,口感細膩,味道鮮美,是老少皆宜的滋補佳品。也是您日常飲食中非常好的選擇。如果我們推薦的方法對您有所幫助,那就請您趕緊試試吧。