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 養生減肥菜 2017/2/22

武昌魚怎麼做好吃 多吃昌魚對人體好

  武昌魚是人們喜愛的食物之一,應為武昌魚的營養豐富,所含的蛋白質含量高,對人體有很大的益處。那麼你知道武昌魚的做法嗎?武昌魚怎麼做才好吃嗎?如果你想了解下,就隨小編一起去看看吧。

  紅燒武昌魚

  材料:武昌魚1條,姜絲,蒜片,蔥花,鹽,雞精少許,糖,老抽,生抽。

  做法

  1.鲳魚洗干淨,魚身切幾刀,抹上鹽腌一會,姜切絲,蒜切片,蔥切蔥花。

鲳魚洗干淨,魚身切幾刀,抹上鹽腌一會,姜切絲,蒜切片,蔥切蔥花

  2.將腌好的鲳魚用干淨的抹布擦干,鍋中倒油燒熱,放入鲳魚兩面略煎,調小火,依次放入姜絲,蒜片,調入老抽少許(上色),生抽,糖,少許鹽,雞精,待汁收干,撒蔥花裝盤即可。

  清蒸武昌魚

  材料:武昌魚一條800克左右,蔥絲,姜絲,紅椒絲。

  做法

  1.將去了鱗鰓和內髒的魚沖洗干淨,在距魚頭一厘米處劃開,輕輕拽出裡面的腥線,注意兩面都有哦。

將去了鱗鰓和內髒的魚沖洗干淨,在距魚頭一厘米處劃開

  2.兩面分別劃幾刀,抹上鹽和料酒,魚腹裡也要抹上,腌10分鐘左右。

  3.盤子底部撒點蔥段、姜片,將魚放進盤子裡,魚腹裡和魚身上面都撒上蔥姜絲。

  4.蒸鍋裡放適量清水,燒開後將魚放進鍋裡蒸7-8分鐘,然後關火再虛蒸2-3分鐘。

  5.取出魚,揀去蔥姜絲,另取一個盤子將魚放進去,在魚身上再撒上新切的蔥絲、姜絲、紅椒絲。

  6.炒鍋注少許油燒熱,將蒸魚盤裡的蒸魚汁倒進鍋裡,再放入適量蒸魚豉油,燒開後均勻地澆在魚身上即可。

  豆鼓武昌魚

  材料:武昌魚1條、豆鼓少許、郫縣豆瓣、花椒、料酒、老抽、姜蒜末、味精、香醋、蔥花。

  做法

  1、在魚販子哪裡把魚整干淨,在魚身上斜劃口,拿回家再洗淨控干水用鹽、豆粉、料酒碼味待用。

材料:武昌魚1條、豆鼓少許、郫縣豆瓣、花椒、料酒、老抽、姜蒜末、味精、香醋、蔥花

  2、熱鍋多倒點油,6成熱時把魚放進去油炸(如果是清油就要等油泡散了,把火關小點才能把魚放進去)炸至兩面要發黃時撈出,放進盤子裡。

  3、剩余的油放進豆瓣、姜蒜末、花椒、豆鼓、少許老抽炒香參水把魚放進去,再加點料酒蓋鍋蓋焖個4分鐘,(燒的過程中把魚翻個面)湯汁要干的時候就加蔥花,味精、香醋即可,起鍋裝盤。

  豉椒武昌魚

  材料:武昌魚1條,黑豆豉1湯勺,蔥大量,醬大量,蒜大量,新鮮小紅尖椒3根,辣椒醬2串,白酒2串,鎮江香醋2串,老抽,鹽,雞精,香菜末適量。

  做法

  1.魚洗淨,抹干。蔥、姜、蒜、小尖椒切大粒。

  2.開大火熱鍋後,多倒一點兒油,把鍋微晃幾下,使鍋壁盡可能多沾上油。

  3.看油微微有點要冒煙的樣子,把魚順著鍋邊輕輕滑入,改中火煎魚。魚入鍋後千萬不要去扒拉,為了讓魚身煎得更全面,可以通過輕輕晃動鍋內油的方式,讓油集中到魚頭或魚尾。

  4.煎三四分鐘,看沾油的那面魚鳍變黃變硬,即可翻身煎另一面。翻的時候用鏟子兜住魚肚子,魚背用叉或勺兜住,鏟子一推,叉子輕輕一撥,就能完整地翻過來了。(也不知道我說明白了沒有,反正我是這麼做的)。瞧,多完整,多漂亮!

  5.同理再煎三四分鐘。

  6.其間把白酒和醋混合,倒入鍋中後立即合上鍋蓋,讓瞬間產生的酒醋蒸氣把魚熏一下,這是訣竅部分,這樣做出來的魚更香!一點兒腥氣沒有。

  7.看玻璃鍋蓋上彌漫的水汽散了以後,倒入豆黑豆豉粒、蔥、姜、蒜粒、兩大勺辣椒醬、老抽、鹽、雞精、,改中火,加一點兒水在鍋內炖一下,使所有配料味道能混合得更好,魚肉吸收得更充分。

  8.稍炖兩三分鐘,看配料都變軟,湯汁已沸騰,關火,撒上香菜末裝盤。

稍炖兩三分鐘,看配料都變軟,湯汁已沸騰,關火,撒上香菜末裝盤

  小訣竅

  1、如果想要魚煎的完整美觀,鍋裡油要多放,魚抹干以後煎就不會粘鍋,煎的時候千萬不要去撥動。

  2、由於黑豆豉、辣醬都已經很鹹了,老抽是為了上色,少加一小勺足夠。這時候先嘗一下湯汁,覺得不夠鹹再放鹽,要是口淡的,不放都可以。

  3、這道魚香氣噴鼻、好下飯啊!

  4、他跟我說武昌魚清蒸做是最好的,能吃出魚肉的甜味來。剛才也有朋友這麼告訴我了。但是我無論什麼魚都不喜歡清蒸,他拿我沒辦法。大家在做這道菜的時候,可以換成別的魚。

  結語:以上就是為大家介紹武昌魚怎麼做好吃的全部內容,相信大家都已經學會了,武昌魚的做法很多很多,小編推薦的是又好吃又簡單的幾種,不知道大家喜不喜歡,如果喜歡的話就趕緊動手試試吧。