生姜水怎麼做？很多人都想知道。因為生姜的營養價值特別高，功效也是比較多的，如果直接吃生姜，很多人會受不了，所以生姜水是最好的選擇。想知道生姜的功效與作用以及生姜湯怎麼做嗎？那就一起來看看吧。
生姜水做起來那是相當的簡單，只要准備好生姜和熱水就可以了，如果你想加些紅糖或者其他東西也是可以的。
方法一
材料
生姜適量，熱水適量。
做法
1.最好選擇帶皮的新鮮生姜，洗淨，切2-3片。
2.把切下的生姜片切成末，盡量切碎。
3.然後就是燒熱水，等到水開了之後，就可以把姜末慢慢的放入杯子裡，不用放太多，適量就好。
4.向放有姜末的杯中倒入剛燒的熱開水。
5.把杯子的蓋蓋好，等五分鐘，使姜的味道完全滲到水裡。
6.這時候熱姜水就好了，可以喝了。
方法二
材料
生姜，冷水，紅糖。
做法
1.第一步就是先把生姜拿清水洗淨，然後把它切成小塊塊，之後就用刀面用力的把小生姜拍散。
2.鍋中加入2碗冷水，放入生姜一起煮五分鐘左右。
3.加入1大勺紅糖攪拌融化均勻。
4.三十秒左右就可以盛出來了
5.最好趁熱一口氣喝完。
方法三
主料
生姜50克，紅茶茶葉6克，清水500毫升。
配料
紅糖30克。
做法
1、將生姜切成片，與紅茶茶葉、紅糖、清水一起放入不銹鋼鍋中煮沸。
2、紅糖溶化後再熬制10分鐘。
生姜水的作用
牙周炎
先用熱姜水清洗牙齒，然後用熱姜水代茶飲用，每日1至2次，一般6次左右即可消除炎症。
咽喉腫痛
在熱姜水中加入少許的食鹽，當茶飲用。或用熱姜水代茶漱口，每日早、晚各1次。
如果喉嚨痛癢，可用熱姜水加少許食鹽代茶飲用，每日2至3次，一般9次左右便可化解炎症、消除痛癢。
齲齒
每日早、晚堅持用熱姜水漱口1次，並每日代茶飲用數次。此法對保護牙齒，預防和治療齲齒頗為有效。
神經衰弱
每天早、晚空腹各飲用熱姜水1～2杯，可收到補氣、提神之效。
持續下來，對神經衰弱、頭暈、煩躁等症具有良好療效。
空調房間後呆久後引起的渾身發緊，頭發脹
隨時口含生姜片或每天在用2～3片生姜泡水喝，身體的不適馬上消除。
胃病發作
生姜、桂皮各12克，加水適量煎湯服下，一日2次。
急性腸胃炎
生姜5片，茶葉20克，大蒜1頭，搗碎，煎水調紅糖適量飲下，每日3次。
關節痛
每天早上起床後吃幾片生姜或者煮姜棗水喝，一日3次堅持吃能明顯緩解關節的疼痛。
腰肩疼痛
先在熱姜水裡加少許鹽和醋，然後用毛巾浸水擰干，敷於患處，反復數次。
此法能使肌肉由張變弛、舒筋活血，可緩解疼痛。
高血壓
血壓升高時，可用熱姜水浸泡雙腳15分鐘左右。熱姜水浸泡雙腳，可反射性引起血管擴張，使血壓隨之下降。
動脈硬化
每天早、晚堅持用熱姜水漱口，並在每天臨睡前飲用熱姜水1杯，可促進血液循環，防止動脈硬化。
結語：以上就是為大家介紹的生姜水怎麼做，你們都了解了吧。這對於喜歡喝生姜水的人來說，真的是極好的。看了上面說的生姜的功效與作用以及生姜湯怎麼做，感興趣的就去試試吧。
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