紅糖姜水是一道制作簡單，營養豐富，功效良多的養生飲品，一般是以紅糖和生姜絲作為主要原料制作而成。含有豐富的葡萄糖，果糖，葉酸，胡蘿卜素，視黃醇，硫胺素，核黃素，尼克酸，維生素C等營養。下面小編就為大家介紹幾款紅糖姜水的美味食譜吧。
大棗紅糖姜水
材料
大棗6個、生姜1塊、紅糖1勺、水適量。
做法
1、將大棗泡在水中，用牙刷將棗仔細的刷洗干淨，特別是棗皮縫隙中的塵土。
2、將洗好的棗切成片。
3、生姜洗淨後切成片。
4、將棗片和姜片放在煮鍋中，加入適量水先浸泡10分鐘左右。
5、開火將水煮至沸騰，加入紅糖繼續小火熬煮。
6、將煮好的糖水倒入杯中就可以飲用了。
蜜棗紅糖姜水
主料
蜜棗(無核)50克、姜10克、
調料
水1000克、紅糖3大勺。
做法
1、將姜去皮，切成長絲。
2、煮鍋中添入冷水，大火燒開，放入姜絲，轉小火，加蓋煮約10分鐘。
3、放入蜜棗和紅糖。
4、用勺子攪勻，繼續加蓋煮約15分鐘即可。
紅糖姜茶
材料
紅糖(5克)、生姜片(10克)、開水(300毫升)。
做法
1、將姜片放入杯中。
2、放入紅糖。
3、沖入開水，攪拌均勻。
4、蓋上蓋子，泡10分鐘左右。
5、完成。
小訣竅
1、紅糖姜茶的功效：祛寒暖胃;預防感冒;暖宮，治痛經等。
2、紅糖姜茶最佳飲用時間為早上，上午和下午也可以喝。但是晚上最好不喝，易上火。
結語：以上就是為您帶來的幾款紅糖姜水的美味食譜，大家學會了嗎?紅糖姜水營養豐富，口感細膩，味道鮮美，是老少皆宜的滋補佳品。也是您日常飲食中非常好的選擇。如果我們推薦的方法對您有所幫助，那就請您趕緊試試吧。
