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 養生減肥菜 2017/2/21

牛肉干的制作方法 教你自制低脂肪牛肉干

  肉牛有著很高的營養價值,而制作牛肉的做法有很多,其中要數牛肉干容易放置。那麼牛肉干怎麼做好吃呢?下面就跟著小編一起來了解一下牛肉干的制作方法吧,知道了牛肉干做法就可以自制美味牛肉干啦。

  牛肉干是人們第二喜歡的肉類食物,僅次於豬肉,而且牛肉干攜帶方便,脂肪含量低,味道鮮美,作為零食是一個很好的選擇。

  秘制牛肉干

  材料

  牛肉5斤,蔥姜,花椒,大料,辣椒切碎,孜然,糖,紅酒,醬油,適量的鹽。

牛肉5斤,蔥姜,花椒,大料

  做法

  1、秘密武器就是電飯鍋,哈哈。焖牛肉全程用紅酒和醬油,不加水。

  2、首先將選好的牛肉,用清水清洗干淨後,用干淨的菜刀切成比麻將塊大一些的塊狀或者片狀。

  3、准備一鍋清水,煮沸後,將牛肉塊放入,煮一小會兒。

  4、等水開後,撇去血沫子,一定要撇的干淨些,湯水相對清澈,不再有血沫子浮出為佳。撈出牛肉,控水。

  5、准備好電飯鍋,將牛肉放入,開始投料。

  6、接著按照順序將大料、花椒粒、辣椒碎、孜然、姜片、白糖放入鍋中。(以上材料的量,可以依據個人的喜好來增減。)

  7、准備好紅酒4大杯(根據不同量的牛肉加入不同量紅酒),醬油1杯半左右(依據個人喜好增減),蔥也備好,先不放蔥。

  8、加入紅酒、醬油,把電飯鍋內膽放入電飯鍋。

加入紅酒、醬油,把電飯鍋內膽放入電飯鍋

  9、按煮飯功能,煮到自己跳到保溫,這時再加入蔥。嘗嘗味道,覺得不夠鹹可加少量鹽調味。可添少量紅酒,蓋上蓋,繼續悶煮一會兒。等鍋裡的水分干掉,美味零食就做好啦。

  電飯鍋牛肉干

  材料

  主料

  牛肉1斤(跟肉販說要炒來吃的部位)。

  調料

  a、辣椒面姜片孜然。

  b、料酒鹽糖醬油花椒粉。

  做法

  1、牛肉洗淨,切成長5cm寬2cm的條狀(食指3/4)。

  2、放入調料b,攪拌均勻。

  3、貼上保鮮膜,放入冷藏室腌5小時以上。

  4、腌好後放入少許澱粉,攪拌均勻。

  5、小心倒入電飯煲中,用筷子將表面扒平一點。

  6、蓋好蓋子,按下煮飯鍵,待跳至保溫悶幾分鐘攪拌下,再繼續重復直至水干。

  7、待煮飯鍵按不下去了,打開蓋,一手強按住煮飯鍵,一手用筷子不斷旋轉攪拌。

  8、攪拌至牛肉發干,看上去沒有水分看,加上姜片,辣椒面,孜然。

攪拌至牛肉發干,看上去沒有水分看,加上姜片,辣椒面,孜然

  9、繼續一手按煮飯一手不斷攪拌,只是牛肉徹底干。

  10、用篩子篩掉辣椒面等雜質,放冷即可當零食食用。

  小訣竅

  1、做這道牛肉干最好是用沒有筋的肉,否則怕嚼不動哦。

  2、一定要把水份燒得非常干才算成功。

  3、鹽不能放多了,因為腌的時間比較長,怕容易鹹。

  4、澱粉只能放一點點,或者干脆不放,太多容易失去牛肉的嚼勁。

  5、調料的量我就不詳細說了,按個人口味放吧。

  自制牛肉干

  材料

  純瘦無油牛肉2磅,淡醬油6大匙,糖4大匙,水3大匙,辣椒粉1大匙,花椒粉1大匙,咖喱粉1大匙,黃姜粉半勺,五香粉半勺,姜片少許,八角少許,精鹽少許。

五香粉半勺,姜片少許,八角少許

  做法

  1、整塊牛肉放入冷水裡煮開,擰成小火,煮至筷子拆入肉中無血即可。(如塊太大,可切成二-三小塊)

  2、涼後順牛肉絲紋路切成薄片。(個人的經驗是大概有硬幣or 多一點的厚度)

  3、將所有調料放進鍋裡煮成漿之後左轉成最小的火,不用熄火。

  4、牛肉一片片的放入漿中,粘上漿汁.等牛肉片全部浸入後,用鍋鏟慢慢炒勻,汁收干後熄火。(每次做的都很多,漿汁做的也很多,所以通常也就那麼放到調料汁裡沾均勻就擺到烤盤上了,擔心會太鹹,第一盤烤好後就知道鹹還是淡了,烤下一盤前可調整調料……)

  5、准備好大烤盤將它們一片片按次序排在大烤盤裡。

  6、烤箱郁熱制180度/350F,之後放入.一面烤8分鐘.切記.兩面都烤一遍.共16分鐘。

  7、趁熱放密封的容器裡,冷卻後可以吃了.小訣竅特點:這各做法的牛肉干,不硬不韌,恰到好處,鮮香味美,令人口齒留香。

  川味五香牛肉干

  味道香醇可口。

  材料

  主料:牛肉(瘦)2500克。

  調料

  鹽80克,辣椒粉36克,花椒12克,姜3克,丁香7克,八角7克,桂皮7克,茴香籽[小茴香籽]7克,白砂糖10克。

  做法

  1、水煮:先將牛肉去筋膜碎骨,漂洗干淨後入沸水氽一下即撈起。另換淨水燒沸放進牛肉。文火煮至七成熟,將肉撈出晾涼將牛肉湯撈去雜質備用。

  2、切片:將牛肉順絲切成長5厘米、寬3.3厘米、厚0.4厘米的片。

  3、炒制:鍋置中火上,倒進牛肉原湯約750克,將丁香、大料,桂皮、茴香、花椒、生姜(拍破)下鍋,燒約5分鐘後,加入精鹽、白糖。待鹽、白糖溶化化後,下辣椒面,最後下牛肉片,不斷攪動均勻。

  4、晾干:炒至鍋內肉汁全部收干,起鍋將牛肉片攤開晾約5小時。

  5、烘烤:把晾干的牛肉片,放在鐵笊籬上,離火30厘米高,烘干即可。烘干時需注意火候,做到牛肉干而不焦。

  結語:牛肉干怎麼做好吃,通過上文相信大家都知道了,知道了牛肉干的制作方法,想吃牛肉干的時候就自己動手制作牛肉干吧,畢竟牛肉干做法不是十分的復雜,而且脂肪含量低,實在是喜歡吃零食的朋友們的福音。

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