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 養生減肥菜 2017/2/21

素餃子餡的種類 這幾種素餃餡味道棒

  餃子餡的種類有很多,喜歡吃肉的可以做肉餡餃子,喜歡吃素的可以吃蔬菜餡的,那麼大家知道素餃子餡有多少種嗎?如果大家對這個感興趣的話,小編就為大家介紹一下素餃子餡到底有多少種。

  菠菜素餡餃子

  材料

  菠菜、粉絲、雞蛋、面粉、面醬、醬油、油、鹽、雞粉。

  做法

  1、首先是和面,軟面餃子,所以面活得軟一點好吃。

  2、菠菜擇干淨,清洗干淨,下開水鍋焯一下,可以去掉草酸,然後撈出放涼水裡浸泡。

  3、兩個雞蛋打散,加半勺水和少量鹽攪打均勻,下鍋煎成蛋餅,剁碎。

兩個雞蛋打散,加半勺水和少量鹽攪打均勻

  4、粉絲用開水泡軟,剁碎。

  5、菠菜把水擠干,剁碎,加入面醬、醬油、雞粉以及兩大勺植物油和一大勺香油調拌均勻。

  6、最後包的時候再加入一點點鹽即可。

  7、醒好的面搓條下劑子,擀皮、包餡,就不用說了。

  韭菜雞蛋蝦皮素餡兒餃子

  材料

  韭菜100克,雞蛋5-6個,蝦皮20克,黑木耳30克,魔芋絲100克,蔥少許,面粉500克。

  調料: 香油,生抽,鹽,植物油,胡椒粉,雞精,白糖,辣椒油,山西老陳醋。

  做法

  第一步和面

  溫開水一杯,水裡放些許鹽,面粉裡放雞蛋一個。水要慢慢倒入盆中,筷子不停攪動,感覺沒有干面粉,都成面疙瘩的時候,就可以下手揉了,揉面要用力,揉到面的表面很光滑就好了,這時面光盆光手光是最佳境界。

  第二步拌餡

  餡裡放鹽、雞精、生抽、香油、,還可以加點胡椒粉什麼的。順時針攪拌,感覺所有的東西都融合在一起即可。 (俺今天做的是素餡兒,本來常規應該放泡好的粉絲,我自作主張用了魔芋絲,主要是覺得國內粉絲質量保不齊,能少用就少吃)

  第三步擀皮

  取出醒好的面團,揉成長條狀,用刀切成小段。(俺本事大自己揪的)用手搓成扁平狀,拿擀面杖擀的時候,注意中間厚邊緣薄,中間厚防止餃子餡漏,邊緣薄吃起來口感好。

  第四步包餃子

  將餃子餡放入皮中央,如果技術不熟練的話,不要放太多餡。先捏中央,再捏兩邊,然後由中間向兩邊將餃子皮邊緣擠一下,這樣餃子下鍋煮時就不會漏湯了。

  第五步煮餃子

  要開水下鍋,依次不要煮太多,剛下過要從鍋邊開始往下攪拌,為了防止粘鍋,開鍋後加冷水,再開一次加冷水後改中火開著蓋煮。看到餃子都飄起來了就可以出鍋了。

  第六步調餃子醋

  這是俺家的習慣。

  吊瓜餡餃子

  材料

  生抽,豬肉,韭菜,吊瓜,鹽,雞精,姜,味精,五香粉,食用油,香油。

  做法

  1.吊瓜去掉皮,切成粒。

  2.韭菜切成末,加入適量韭菜可以達到提味的效果。

  3.肉剁成餡,肉餡裡加入幾湯匙食用油,加入生抽,雞精,一點點五香粉和一小勺香油攪拌均勻,最後撒些鹽,將菜肉混合攪拌,餃子餡就准備好了。

  4.事先調好的餃子面醒好後,揉搓成條,下劑子。

  5.擀皮,包餃子。

  6.三個開煮餃子。小訣竅我感覺這是吃過的最好吃的餃子,吊瓜有一種特殊的清甜味道,包成餃子,非常好吃。

  黃花菜木耳餡餃子

  材料

  西葫蘆,干黃花菜,胡蘿卜,干野生黑木耳,雞蛋,餃子皮。

  調料:鹽,生抽,雞精。

  做法

  1、西葫蘆、紅蘿卜分別用工具擦成絲,用鹽揉戳放置片刻,然後擰干水分。

西葫蘆、紅蘿卜分別用工具擦成絲,用鹽揉戳放置片刻

  2、黃花菜、黑木耳分別泡發然後剁碎。

  3、鍋內入油,將蛋液倒入然後攪拌成嫩雞蛋盛出。

  4、重新放點油將黃花菜和黑木耳碎放入翻炒片刻。

  5、加入擰干水分的西葫蘆和紅蘿卜絲再次翻炒,加點鹽、生抽和雞精,最後將炒好的雞蛋放入。

  6、拌勻。

  7、盛出放涼待用。

  8、取一餃子皮,放入餡料。

  9、包住即可。

  10、燒開水,蒸上10分鐘左右即可,然後沾些自己喜歡的調料就好了。

  小訣竅

  1、餡料事先炒過可以減少水分,這樣包的時候不容易出水 ,素餡蒸的時間不要太久,7-10分鐘即可。

  白菜餡餃子

  材料

  白菜,豬肉,面粉,雞蛋,鹽,豆油,花椒,醬油,拌餡料,老湯。

  做法

  1.白菜洗淨,切碎,撒上食鹽,把水份沙出來,擠干備用。

  2.豬肉切成肉餡,加入蔥姜末,調料拌勻,加入白菜。

  3.面粉加一個雞蛋和水許鹽揉成稍硬光滑的面團,醒半小時,再揉光滑,揪成小劑子,擀成餃子皮。

  4.包肉餡料,水開後煮至水開,再加些涼水,重復三次。小訣竅和餃子面時加雞蛋和鹽可以讓餃子皮更爽滑筋斗,盡量硬一些。

  餃子水芹菜餡

  材料

  水芹菜300公克,鹽1/4大匙。

  做法

  1. 將水芹菜洗淨並切末,放入盛器後加入鹽拌勻。

  2. 將作法1靜置20∼30分鐘,等其略出鹽水汁後再將菜餡的水分稍微壓干,加入鮮肉餡以順時鐘方向攪拌均勻即可。

  結語:以上就是為大家介紹素餃子餡的種類的全部內容,相信大家已經知道了有哪些素餃子餡了吧。小編推薦的幾款都是比較好吃的,大家如果喜歡的話就趕緊動手試試吧。味道一定很不錯的。

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