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 養生減肥菜 2017/2/21

胡蘿卜燒肉 它讓你吃了忘不了

  胡蘿卜燒肉,不少人都吃過吧。因為胡蘿卜燒肉的營養價值比較高,而且口感鮮甜,所以非常受人們歡迎,多吃些對身體有很多好處。想知道胡蘿卜的做法大全以及羊肉的做法大全嗎?那就一起來看看吧。

  胡蘿卜含有豐富的維生素A,多吃些對人的眼睛好。下面就來仔細介紹下胡蘿卜燒肉的各種做法。

  方法一

  材料

  肉一碗,胡蘿卜一碗,醬油,料酒,鹽,糖,蔥花。

料酒,鹽,糖,蔥花

  做法

  1、鍋燒熱,放油燒至七八成熱時,放八角先炸一下。

  2、放切好的五花肉煸炒至變色時放醬油、料酒略微翻炒一下。

  3、然後就可以放兩塊剛才拍好了的生姜,添冷水直到淹沒肉塊為止,然後大火燒開轉小火就行。

  4、等肉八成酥時,放蘿卜塊,略放鹽、糖(這菜略微偏甜點好吃),添水至塊塊們的一半。

  5、大火燒開轉至中小火,至蘿卜酥透即可撒上蔥花,收汁出鍋。

  方法二

  材料

  羊肉500G,胡蘿卜一個,蔥半根,姜3-4片,蒜3-4瓣,香葉,八角兩個,花椒,孜然,老抽,生抽,香菜兩棵,料酒。

老抽,生抽,香菜兩棵,料酒

  做法

  1.將羊肉切塊,洗干淨。

  2.羊肉洗干淨之後,就是胡蘿卜了,先把胡蘿卜也洗干淨,然後放到案板上,把胡蘿卜切塊。

  3.鍋內放水,加少許花椒和姜片、料酒。

  4.放羊肉焯水備用。

  5.炒鍋燒熱,加油,放入蔥姜蒜和各科調料小火炒香。

  6.倒入羊肉,翻炒1分鐘。

  7.加入料酒翻炒,加入生抽和老抽,翻炒均勻。

  8.沖入熱開水沒過羊肉,大火煮開後,轉中小火炖。

  9.蓋上蓋子,炖1個小時,期間注意翻動幾次,防止鍋底焦掉,加入蘿卜塊,繼續炖半小時,如果湯還是很多,可以開大火燒,這樣湯汁收干的快一點。

  10.最後撒點香菜,出鍋裝盤即可。

  方法三

  材料

  羊肉700克,胡蘿卜300克,蔥15克,姜15克,青蒜少許,料酒一湯匙(15ml),生抽二湯匙(30ml),白糖一茶匙(5克)。

羊肉700克,胡蘿卜300克,蔥15克

  做法

  1.准備材料,羊肉切成塊,胡蘿卜切滾刀塊,蒜切成段。

  2.鍋中放冷水,下入羊肉,焯一下。

  3.取一炒鍋,鍋中放油,油熱後,倒入蔥末,姜片。

  4.倒入羊肉,翻炒片刻。

  5.倒入料酒,生抽,白糖翻炒後,加入適量的水,沒入羊肉。

  6.煮至湯汁收到一半的時候,倒入胡蘿卜。

  7.湯汁煮到差不多時,放入青蒜段,即可關火。

  方法四

  材料

  帶皮羊排兩斤半,蔥,姜,大蒜,青蒜葉,花椒一小把,大料,桂皮,香葉,料酒,老抽,生抽,雞精,鹽。

  做法

  1、羊肉用流動的水沖洗干淨表面血水,放在大盆中,用清水浸泡半小時,期間換水兩三次,泡出羊肉中的血水後,洗淨瀝干備用。

  2、鍋中放清水,羊肉冷水下鍋,中大火、不要蓋蓋子,煮開後,小火再煮五分鐘。

  3、焯水後的羊肉撈出,用流動的水沖洗干淨,瀝干。

  4、青蒜切段姜拍碎,蔥打結,大蒜、香葉、大料、桂皮和花椒放入茶包袋裝好。

  5、鍋中放少量油燒熱,爆香蔥姜蒜。

  6、倒入羊肉塊煸炒出香味。

  7、加入足量水,沒過羊肉。

  8、加入兩湯匙料酒。

  9、加入兩湯匙老抽、一湯匙生抽。

  10、放入步驟(4)的香料包。

  11、放入一湯匙冰糖。蓋上鍋蓋,大火煮開後轉小火,焖煮兩個小時左右至羊肉完全酥爛入味。

  12、開蓋轉大火收濃湯汁,加一點雞精和少許鹽調好味道,撒上青蒜葉,蓋上鍋蓋焖一分鐘(這樣青蒜葉更綠葉更香),開蓋出鍋。

  結語:以上就是為您介紹的胡蘿卜燒肉,你們都學會了吧。這對於喜歡吃胡蘿卜燒肉的人來說,真的是極好的。看了上面說的胡蘿卜的做法大全以及羊肉的做法大全,感興趣的就可以自己在家裡做一做。

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