蘿卜養生計

　　主料：白蘿卜、紅蘿卜

　　配料：西蘭花50 克　調料：上湯適量

　　制作：

　　1. 將白蘿卜刻成鮑魚 形，用上湯煨至入味。

　　2. 將紅蘿卜刻成圓柱形備用，西蘭花在沸水中焯熟。

　　3. 所有材料擺盤即可。