飲食養生: 並不是所有人都可食粗糧

 　　如今，不少富貴病是由於人們吃得過精過細而導致的

　　一些人對過精食物產生了畏懼，過度追求吃粗糧，以至於出現粗糧的價格高於細糧的態勢。

　　醫學專家指出，若是不分年齡、過多地粗食對健康也是不利的。

　　粗糧中含有大量的纖維素，纖維素本身會對大腸產生機械性刺激。..