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 養生減肥菜 2017/2/21

紅燒蹄膀 它是你美容養顏的不二選擇

  紅燒蹄膀,應該不少人都有吃過。它的主要原料就是豬蹄,所以營養價值是極高的,含有豐富的膠原蛋白,多吃些對皮膚很好。想知道紅燒豬蹄的做法用高壓鍋以及豬蹄子的做法嗎?那就一起來看看吧。

  紅燒蹄膀看起來好像很難,但其實很簡單,只要按照下面的步驟來做的話,一定會很輕松的。

  方法一

  材料

  豬蹄膀1個(鋸成節的比較好弄),姜數片,蔥根,桂皮1塊,八角2個,老抽,鹽,冰糖,料酒。

桂皮1塊,八角2個,老抽

  做法

  1.首先就是要把蹄膀洗淨,然後燒一鍋開水,將蹄膀放入川燙幾分鐘,然後撈出洗去血水。

  2.炒鍋燒熱入油2湯匙,放入姜片,蔥段爆香,然後放入蹄膀翻炒幾下轉入燒鍋(砂鍋)。

  3.加入桂皮,八角,適量老抽,冰糖和一些料酒。

  4.另外再加冷水沒過蹄膀,大火燒開,轉中小火加蓋子慢燒1個多小時。

  5.待蹄膀皮能被筷子輕輕捅入時,加適量鹽,攪勻,然後揭開蓋子,調大火候收汁即可。

  方法二

  原料

  豬前蹄1只、絲瓜300克、豆腐250克、香菇30克、姜5片、鹽少許。

香菇30克、姜5片、鹽少許

  藥材

  紅棗30克、黃耆、枸杞子各14克,當歸5克。

  制作

  1.香菇洗淨泡軟去蒂,絲瓜去皮洗淨切塊,豆腐切塊備用。

  2.豬前蹄去毛洗淨剁塊,入開水中煮10分鐘,撈起用水沖淨,黃耆、當歸放入過濾袋中備用。

  3.鍋內入藥材、豬蹄、香菇、姜片及水10杯,以大火煮開後,改小火煮至肉熟爛(約1小時),再入絲瓜、豆腐續者5分鐘,最後加入鹽調味即可。

  方法三

  主料

  水發海參750克,豬蹄2個。

  調料

  植物油50克,熟大油100克,姜塊、醬油各15克,料酒25克,蔥姜油、鹽各20克,白糖50克,味精5克,蔥段25克,糖色少許,濕澱粉適量,雞湯1.5公斤。

  制作

  1.豬蹄刮洗干淨,在外側劃上一刀,用開水煮透。

  2.撈出控去水分後放入燒有7成熱的植物油炒勺中。

  3.炸至金黃色,撈出瀝油。海參洗淨後用直刀一世兩半待用。 

  4.炒勺將大油燒熱煽炒蔥、姜拍松。

  5.並烹入料酒和醬油加入味精、雞湯和鹽、糖色。

  6.把勢放入炒勺內,再放上豬蹄,燒開1小時將豬蹄翻轉過來。

  7.再用小火將豬蹄煨爛,放入盤中。將蔥、姜揀出。

  8.取出墊,將海參放入勺中3分鐘,用濕澱粉勾芡,淋入蔥姜油即成。

  方法四

  原料

  豬蹄,鹵料,黃酒,糖,蔥姜蒜,鹽,醬油,味精。

蔥姜蒜,鹽,醬油,味精

  做法

  1.肥豬蹄四只,擇淨毛根,開水燙煮去血水,撈出後投入寬水中。

  2.加入鹵料,黃酒,糖大火燒開,轉小火焖煮熟爛。

  3.取出拆骨,盡量保持豬蹄的完整,拆好後備用。

  4.將豬蹄抹勻老抽,晾干下油鍋煎炸皮面,糖色固定即可。

  5.另起油鍋將蔥姜爆香後,投入豬蹄。

  6.加好料酒兩大勺,冰糖或砂糖兩勺高湯沒過原料,適量鹽,醬油,味精,燒開收汁。

  7.小心將豬蹄托出碼大盤內,余汁澆在上面即可。

  方法五

  原料

  豬蹄750克。

  調料

  鹽、蔥各13克,姜8克,香油、料酒各25克,花椒5粒,冰糖50克,湯1300克。

  制作

  1.第一步是將豬蹄清理干淨,然後剁去爪尖劈成兩半,用水煮透後放入涼水中。姜、蔥拍破待用。

  2.用炒勺將少許香油燒熱,放入冰糖炸成紫戲色時放湯調至淺紅色為度。

  3.加入豬蹄、料酒、蔥、姜、鹽、花椒,湯燒開後除去浮沫,用大火燒至豬蹄上色後,移至小火炖爛,收濃汁即成。

  結語:以上就是為您介紹的紅燒蹄膀,你們都明白了吧。這對於喜歡吃紅燒蹄膀的人來說,真是極好的。看了上面說的紅燒蹄膀的家常做法以及紅燒蹄膀怎麼做,垂涎欲滴的就去做些嘗嘗看吧。

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